脾虚的治疗

脾虚在具体治疗上，主要是以健脾益气为主，所以可以选用健脾益气的药物来进行调理，比如可以选用党参、白术、茯苓、炙甘草来泡水喝，这个方子就是传统的四君子汤，是健脾益气的基础方。

另外，由于中医讲脾主运化，有运化水湿的作用，所以脾虚以后也可能会出现湿气的情况，中医称之为脾虚湿盛。如果有湿气重的情况，也可以加用利湿的药物，比如像茯苓、泽泻、猪苓等。此外，如果是脾气虚日久，也可能会出现气虚及阳，从而出现脾阳虚的情况，比如像胃腕部的隐隐作痛、胃凉、

泛吐清水、大便 薄等，所以如果有这种情况，可以选用温热性质的药物，比如像桂枝、干姜、小茴香等。再者，中医讲肝木能克脾土，所以如果脾虚湿盛，湿气压制肝气的生发，又可以导致肝郁脾虚的情况发生。所以这种情况在治疗上主要是以疏肝健脾为主，可以选用逍遥丸而来治疗。如果有肝郁脾虚，日久化热的情况，也可以选用加味逍遥丸来调理。

中医讲脾主运化，有运化水湿和运化水谷精微的作用，而中医说的脾是指西医所说的整个消化系统。所以，脾有帮助人体吸收食物中的营养物质的作用，而脾虚就是指吸收这种营养物质的功能减退的一种表现。由于其功能减退，所以在日常饮食中需要注意不能增加脾的负担，比如海鱼虾蟹，肥甘厚腻，生冷硬或者刺激性的食物都不应该食用。

此外，中医讲，脾主肌肉四肢，所以多运动也可以起到健脾的作用，从而能达到利湿的目的。所以在服用药物或者食物保健的同时，也需要积极地锻炼身体，增强体质。