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医学科普

什么是低密度脂蛋白胆固醇?怎么降下来?

发表者:贾钰华 人已读

人体内血液中的脂质无法单独存在,需要与一定的脂蛋白结合,才能够溶解在血液中,低密度脂蛋白就是与血液中胆固醇结合的一种脂蛋白,血液中的胆固醇,主要就是与低密度脂蛋白进行结合,形成低密度脂蛋白胆固醇,从而由这个低密度脂蛋白转运我们血液中的胆固醇到周围组织,供身体摄取利用。

在血脂检查指标中,有一个项目,叫做“低密度脂蛋白胆固醇”,这个值通常是血脂健康和血脂情况对心血管影响评估的最重要指标,如果体检发现低密度脂蛋白胆固醇这个值逐年升高,逐渐接近上限(一般是3.4mmol/L),那么真的应该引起注意了。

低密度脂蛋白胆固醇的升高,往往也同时伴随着总胆固醇的升高,之所以会出现这样的问题,其根本原因还是人体对于脂质的基础代谢开始出现了问题,多余的血脂不能够更有效的代谢和排泄掉,而胆固醇的合成和吸收可能又过多,这种生成的多,而排泄的少的问题,最终导致的就是血脂升高的问题,表现在检查指标上,就是低密度脂蛋白胆固醇升高的问题。

低密度脂蛋白胆固醇是人体血脂中主要的胆固醇,通常在心内科,会把它作为重要的血脂指标来评估心血管疾病的风险。这主要是因为,这个数值的超标,说明血液中的血脂的水平已经超出了健康范围,而低密度脂蛋白胆固醇浓度较高,会引起血管壁的炎性反应,血管壁的炎性反应会导致血管壁内膜的受损,受损后粗糙的内膜,又会导致低密度脂蛋白胆固醇更多的沉积,如果长期不控制,一直这样发展下去,最终会在血管壁下方形成一个黄色粥样的脂质核心,上面覆盖着其他血管这个凝血元素如纤维蛋白等物质形成的“纤维帽”,这就是我们血管斑块形成的整个过程,形成斑块,会引起血管的狭窄,同时也会逐渐导致血管的硬化,动脉粥样硬化性的心血管疾病也就由此发生。

因此,低密度脂蛋白胆固醇偏高,是引起血管斑块,动脉粥样硬化问题的主要风险因素之一,如果出现持续偏高的情况,应该引起我们的重视了。

为什么会出现血脂代谢的异常,年龄的增长、家族遗传等因素都会有一定的影响,但除了这些不可控因素外,生活上的不良习惯,也是导致高血脂,低密度脂蛋白胆固醇升高的风险因素,因此,如果您的低密度脂蛋白胆固醇每年体检时都在升高,及时没有超标,也应该启动生活方面的干预控制了,控制肥胖,加强运动,清淡饮食,注意少吃高油高脂的垃圾食品,戒烟,限制饮酒并戒饮烈性酒,这些方面,对于低密度脂蛋白胆固醇的调节都是有益的生活干预,坚持健康良好的生活习惯,对于中青年血脂升高的情况,往往有很大的降血脂效果。

对低密度脂蛋白胆固醇超标,甚至超过了4.9的情况,单凭这一项血脂指标,就可以评估为10年内心血管疾病发病率超过10%的高危患者了,如果超标(>3.4)而未超过4.9,但又有糖尿病问题,同样也属于高危的情况;对于低密度脂蛋白胆固醇升高的风险评估,有时还要综合一些其他方面的心血管风险因素,如高血压、肥胖、高密度脂蛋白胆固醇偏低等,总之,如果低密度脂蛋白胆固醇超标,心血管疾病风险又较大,通过生活 调理控制的方式无法有效的将低密度脂蛋白胆固醇降下来,就应该考虑在加强生活调理的同时,增加服用药物来控制血脂,他汀类药物是目前临床上最常见和最基础应用的药物。中医药也有肯定的疗效,不少活血化瘀,清热解毒的方药都有调脂作用。

总之,出现低密度脂蛋白胆固醇的持续升高,是身体给你发出的健康警报,应该充分的重视血脂升高的问题,并积极的对于血脂异常问题进行干预控制,减少心血管疾病风险,才是对待健康的正确态度。


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本文仅供健康科普使用,不能做为诊断、治疗的依据,请谨慎参阅

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发表于:2020-10-07