皮肤外油内干怎么办？

许多女生问我皮肤外油内干怎么办，是应该补水还是控油？

首先给大家辟两个谣：

1.外油内干是一种肤质。

其实外油内干并不是一种肤质，而是一种皮肤问题（通常是皮肤屏障受损），所以外油内干通常会出现在油敏皮身上。也就是说如果你的皮肤出现外油内干的情况代表你的皮肤在“求救“了。

2.出现外油内干的情况是因为皮肤内在太干了导致出油更多。

这是一个误区，缺水并不会导致皮肤变油。

外油内干是因为皮脂腺正常分泌油脂，而皮肤本身的屏障受损，经皮水分丢失过多从而感觉皮肤干燥。

那么应该如何应对外油内干呢?

首先既不是盲目的补水也不是控油，而是应该精简护肤，使用具有修护皮肤屏障功效的面霜（含有神经酰胺等成分），做好防晒，减少皮肤的摩擦，不要使用去角质产品，也不要过度清洁（洗脸一天一次为宜）。