就诊指南
发表者：袁云 人已读
骨质疏松症的治疗主要包括基础措施、药物干预和康复治疗。
1.基础措施
包括调整生活方式和骨健康基本补充剂。
均衡膳食建议摄入富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食，每日蛋白质摄入量为0.8~1.0g/kg体质量，每天摄入牛奶300ml或相当量的奶制品。
日照建议上午11：00到下午3：00间，暴露皮肤于阳光下晒15~30min,每周两次。
规律的负重及肌肉力量练习。
要戒烟、限酒、避免过量饮用咖啡和碳酸饮料。
2.药物干预
补充钙和维生素D是基础治疗。
成人每日钙推荐摄入量为800 mg（元素钙），50岁及以上人群为1000~1200 mg。
成人推荐维生素D摄入量为400 IU(10 μg)/d；65岁及以上老年人为600 IU(15 μg)/d；维生素D用于骨质疏松症防治时，剂量可为800~1 200 IU/d。
双膦酸盐主要包括阿仑膦酸钠、唑来膦酸、利塞膦酸钠等。
临时用降钙素和孕激素补充疗法，雌激素类似物雷洛昔芬、甲状旁腺类似物特立帕肽。
发表于：2020-11-03
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