您知道擤鼻涕的正确方法吗？

当患鼻炎或鼻窦炎时，鼻腔内会有很多分泌物，总需要擤鼻涕，有的人在擤鼻涕时，尤其是儿童，手里拿纸张或手绢，用手把两个鼻孔同时捏住用力一擤。殊不知鼻腔是通过咽鼓管和中耳相通的，这么擤鼻涕，会引起突然的耳闷胀感，耳朵里出现耳鸣声，需要几分钟后，才能恢复。

出现上述情况的原因是：人擤鼻涕时，是靠强的呼气力量将鼻涕赶出来，由于前鼻孔小，后鼻孔大，当过分用力并且捏紧双侧鼻孔擤鼻涕时，由于全部鼻涕不能由较小的前鼻孔流出，而从鼻咽部涌向各个窦腔以及通过咽鼓管涌向中耳腔，而进入咽鼓管，并使之阻塞，此时可出现耳的闷胀感，耳朵听不清声音，以及耳鸣。因鼻涕中含有大量细菌，由于细菌感染造成中耳炎或鼻窦炎。

正确的擤鼻涕方法是，用手指压住一侧鼻孔，用另一侧将鼻涕向外擤出，然后用相同方法再擤另一侧，也可将纸或手绢放在鼻孔下，两手轻放于鼻两侧，稍用力将鼻涕擤出。有时可将下巴向上抬起，通过鼻子抽吸将鼻涕从后鼻孔排出，然后经鼻咽部咯出。但须注意无论什么方法擤鼻涕，都不可用力过猛。

中医院儿科治疗鼻炎、鼻窦炎疗法特别，将纯中药鼻炎外贴剂直接贴于鼻梁处(鼻窦炎需加贴额窦或上颌窦)，用于风热蕴肺、表虚不固所致的鼻塞时轻时重、鼻流清涕或浊涕、头痛头闷；慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎等。以达到清热通窍的目的。适用于急慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎、因感冒引起各种鼻部症状，作用直接、疗效迅速、安全无副作用。