发生低血糖时怎么自我急救

在一天中，根据多种因素，血糖水平会上下浮动。当然，这很正常。如果它在一定范围内变化，你可能无法分辨。但如果它低于健康范围而不治疗，它可能会变得危险！

当血糖水平降至70 mg / dL（3.9 mmol / L）以下时，您可能患有低血糖症。

低血糖有什么症状

治疗

降糖管理

如果您认为血糖过低，请使用血糖仪检查血糖水平。然后进食是糖或碳水化合物的东西，以迅速提高血糖水平。纯净的葡萄糖（以片剂，凝胶剂）是首选治疗方法。

脂肪含量较高的食物（例如巧克力）不会很快升高血糖。减肥软饮料不含任何糖，因此不能用于治疗血糖过低的发作。

确实会迅速提高血糖水平的食物包括：

·葡萄糖片（在大多数药房中无需处方即可购买）

·一份葡萄糖凝胶（阅读标签上的数量）

·五到六块硬糖或软糖（检查食物标签上的确切份量）

·4盎司（120毫升）果汁或普通（非饮食）苏打水

·一汤匙（15毫升）糖，玉米糖浆或蜂蜜

通常，含15克碳水化合物的食物或饮料通常足以使您的血糖水平回到安全范围内。

饮食后15分钟检查血糖水平，以治疗低血糖症。如果您的血糖仍然太低，请再次吃或喝些含糖的东西。重复这种模式，直到您的血糖高于70 mg / dL（3.9 mmol / L）。

当您感觉好些时，吃点零食或一顿饭以防止血糖再次下降。如果您通常与食物一起服用胰岛素，那么在低血糖后吃零食时，通常不需要补充胰岛素。但是，如果您要吃饭，则可能需要减少胰岛素剂量，以确保血糖不会过快上升。

如果您有低血糖症状，但无法立即检查血糖水平，请假设您的血糖很低并治疗低血糖症。

重要的是尽量不要过度摄入低血糖。如果这样做，可能会导致血糖水平过高，从而使您感到口渴和疲倦。高血糖水平会增加您长期患糖尿病并发症的风险。

紧急治疗

胰高血糖素是一种能迅速升高血糖的激素。如果某人没有足够的机警吃或喝一些东西来提高血糖，那可能会挽救生命。胰高血糖素仅可通过处方获得。

胰高血糖素以紧急注射器套件或鼻腔治疗的形式出现。按照包装上的指示存放胰高血糖素，并注意有效期。当送给失去知觉的人时，应将其转过身以防止呕吐而窒息。

摄入胰高血糖素约15分钟后，该人应保持警惕并能够进食。如果某人在15分钟内没有响应，请致电紧急医疗服务。如果有人对胰高血糖素有快速反应，仍然建议您立即联系他或她的糖尿病医生。

如果您的低血糖发作严重到需要他人的帮助，您的医生将希望弄清楚是否需要调整您的胰岛素或其他糖尿病药物，以防止再次发作。

难以控制的低血糖

尽管调整了药物治疗，有些人还是有频繁且严重的低血糖症。在这种情况下，您的医生可能建议您将血糖保持在高于正常范围的水平。

他或她还可能建议您使用连续血糖监测仪-一种通过插入皮肤下的传感器每隔几分钟测量一次血糖的设备。您的医生也可能会建议您始终服用胰高血糖素。

低血糖意识不足

有些人没有或没有认识到低血糖的早期症状（低血糖意识不足）。如果您对低血糖症一无所知，则可能需要针对更高的血糖目标范围。

如果您的血糖低于睡前目标，睡前要经常检查血糖，睡前吃含碳水化合物的零食也很重要。您的医生可能还会建议使用连续血糖监测仪，当血糖下降时，它会发出警报。

生活方式和家庭疗法

教人如何帮助

告知您信任的人，例如家人，朋友和同事有关低血糖症的信息。如果其他人知道要寻找的症状，他们也许能够提醒您早期出现的症状。重要的是，家人和亲密的朋友都知道如何处理低血糖，这样可以更轻松地安全管理潜在的严重情况。

未雨绸缪

始终随身进行低血糖治疗，例如葡萄糖片，硬糖或凝胶。

随身携带急救卡