宝宝翻身那些事

三翻六坐九爬是孩子大运动发展的规律，门诊上经常会遇到家长问起孩子翻身那些事，今年受疫情的影响，家长对带孩子来门诊检查有排斥心理，经常在线咨询，下面就把孩子翻身这些事情简单总结一下，以便宝妈宝爸们了解、学习。

翻身是宝宝大动作之一，对宝宝以后复杂的肢体动作发育是很有帮助的，同时对今后能力的发展也有着非常重要的作用。当妈妈们看到宝宝学会了翻身，肯定会兴奋不已。那么宝宝翻身有什么好处？

1、扩大了宝宝的视觉范围，宝宝通过翻身可以接受到更多外界的信息和刺激。

2、通过翻身可以增强宝宝的四肢肌肉力量，为以后更快的学习爬行打下良好的基础。

3、让宝宝对空间有了新认识，对促进宝宝空间智能的发育是很有帮助的。

宝宝想翻身前会有一些信号，下面来了解一下:

信号1：喜欢侧向一方，2~3个月大的宝宝已不满足于整天仰卧，开始喜欢朝着一个方向侧躺，这说明他已萌生了想翻身的意识，但不知道怎样才能翻动肢体，动作也不到位，想翻翻不过来。

信号2：俯卧时抬头俯卧时，宝宝有意识的自己抬起头来，从头部到胸部都能抬离地面，这说明宝宝的颈部和背部肌肉都很有力量了。如果您把玩具慢慢举到比他的视线稍高一点的位置，宝宝也随之把头抬得更高。

信号3：仰卧时抬脚:宝宝仰卧时总是将脚向上扬起，或抬起小脚摇来晃去。此时您握着他的双手，轻轻用力让他抬起上半身，如果他可以坐起来，并与地面保持垂直，头部也不会向后仰，说明宝宝身体发育良好，具备了翻身条件。

那宝宝不会翻身的可能性有哪些那，下面有5种常见的因素，简单介绍一下:

1.宝宝过胖，翻身很困难。妈妈需要多多帮助宝宝进行翻身练习。

2.宝宝穿太多穿过紧，好像被捆绑着，想翻也翻不动。您只要给宝宝穿一些宽松、柔软、舒适的衣服，就不会影响翻身了。

3.宝宝营养不良，身体瘦弱，骨骼缺钙，没有力气翻动肢体。注意科学喂养，常带宝宝到户外晒太阳，平时利用玩具来逗宝宝多动一下，以锻炼肌肉。

4.宝宝在第一次尝试翻身时胳膊被压住了，或许您在帮助他练习翻身时动作有些粗鲁，造成他的小手脚被扭痛了，这些不愉快的记忆会影响宝宝学翻身的积极性。

5.若是发现宝宝有运动障碍、姿势异常以及智力等方面有问题，要及时带宝宝去医院看儿科，请医生进行检查和鉴定。

那孩子不会翻身，在家里爸爸妈妈们如何训练那，很多妈妈都会给自己的宝宝做翻身训练，翻身主要是训练宝贝的脊柱和腰背部肌肉的力量，让宝贝的身体更灵活。此外，一朝翻身之后，宝贝的视野从此也更为广阔，这对认知能力也是一个不小的提高。如果翻身运动进行得不错的话，一两个月后坐的问题也就变得更容易了。

如何给宝宝做正确的翻身训练

1.由仰卧翻向侧卧：先把一个有趣可爱的玩具放在宝贝的左侧，之后把他的右腿放在左腿上，将他的一只手放在胸腹之间，妈妈用手托住宝贝一侧的手臂和背部，缓慢推向另一侧，使其侧卧。宝贝是很聪明的，只要重复几次这个动作，然后稍稍把他的腿放好，再用玩具哄逗一番，宝贝就能自己成功翻转。逗引的玩具要两侧均匀使用，以使宝贝的左右两侧身体都能得到锻炼。

2.由俯卧翻到仰卧：让宝贝俯卧，拿一个他喜欢的小玩具在宝贝头上慢慢移动，吸引他随着玩具翻动身体。如果宝贝成功了，一定要记得把玩具当成奖品鼓励他一番。