三甲
汪东
主任医师
内蒙古自治区人民医院
生殖男科
如何追求“性”福？
1340人已读
1、专注性爱，排除工作与琐事的干扰；
2、营造良好的性爱气氛；
3、合理安排饮食，规律饮食，适当有氧运动，避免频繁的手淫；
4、戒烟戒酒、生活规律、娱乐有度；
5、工作压力、心理状态自我调节；
6、焦虑、抑郁状态——要自我调整，必要时就医；
7、保持乐观开朗的心理状态，提高自信；
8、注意改善男女夫妻关系：与性生活的改善相辅相成；
9、到正规医院专科就诊后结合药物治疗。
本文是汪东版权所有，未经授权请勿转载。本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
评论