科学护肤第一步，大部分人都做错了

我还是要反复强调，护肤的基础依据——皮肤肤质判定。

不了解肤质、选错护肤的代价就是皮肤问题的加剧。

但是仍然有大量的集美们迷茫在自我鉴别的边缘反复横跳。

今天我就带着大家补一次课，怕自己忘了，建议关注续医生，以免走丢。

清水不要使用洁面产品洗脸后不使用任何护肤品，等2-3小时后，在明亮的光线下照镜子，你会看到——

1、吃辣、受热容易引起脸部泛红

2、脸部肉眼可见的红血丝

3、使用正规的护肤产品也会伴有瘙痒刺痛泛红发热的风险

4、有湿疹、皮炎、过敏等病史

拥有上述症状的你，八成已经是一个合格的敏感皮了。

虽然也有油性敏感皮，但敏感皮与干性皮几乎是捆绑出现的。

Tips：敏感皮肤≠ 皮肤过敏

敏感皮肤是一种敏感的皮肤状态，这种状态下的皮肤的确更容易过敏。

但是过敏是一种病症，它有个学名“变态反应性皮炎”，是过敏原通过蛋白质的变态反应机制引起的皮肤炎症反应。

无论何种类型的肌肤，先跟我大声说一遍：

适度清洁-温和保湿-加强防晒

然后我们看一些针对性的建议：

一、油性皮

1、避免过度清洁。脸呢，早晚各洗一次就够了，过度清洁极易破坏皮肤屏障；

2、吸油纸可以用。并不会越吸越油；

3、保湿仍是必须。日常可选用质地较薄、比较清爽的防晒、保湿产品如保湿乳、保湿水。

二、油敏皮

1、油性敏感皮肤，尽量不要使用刺激性过强的控油产品，比如含有大量酒精成分的产品；

2、在选用防晒时也可以尽量选择温和的物理防晒，一味地追求肤感，皮肤受不了可就得不偿失了。

三、混合皮

1、混合皮分区管。对于混合性皮肤，有条件的话，T区和两颊可以分开用两种类型的针对性护肤产品。没有条件分区。对于缺少护肤耐心（没错，就是缺耐心，和钱包没关系的人），分区操作难度有点大。我们还是尽量照顾比较脆弱的干性皮肤，选择质地温和的护肤品。觉得太油，可以用吸油纸。

四、干皮&敏感皮

1、呵护第一，不要手贱。皮肤干燥可能会引起脱屑等症状，在这种情况下洗脸，就不要因为触感不佳猛“搓泥”了，善待你的皮肤；

2、及时保湿拒绝风干。洗完脸后注意把脸上的水按干并在尚未完全干透时涂抹保湿产品，选用封闭性较好、质地较厚的乳或霜；

3、屏障修复是好东西。干性皮肤可用有屏障修复功能 如含-透明质酸、神经酰胺等成分 的护肤品，皮肤状态稳定的话，不建议经常更换。皮肤也和我们一样，多少有点念旧。

五、中性皮

没什么好说的，考点只有基础护肤三部曲（清洁、保湿、防晒），不知道可以直接挂科了。

虽然护肤品选用自由度比较大，却并不代表可以为所欲为，别啥风大都跟哈。

毕竟肤质并不是一成不变的，你今天的为所欲为，搞不好会变成明天束手就擒。