冬季皮肤又干又痒，我该怎么办？

西北风一吹，门诊就会来大量的瘙痒症病人，一般都从小腿胫前开始。渐渐蔓延到全身，不能刺激，一脱衣服，一摩擦，或者是洗澡后或者一遇热就会出现瘙痒，刺痒感觉。有些人为了避免瘙痒，上海这么冷的冬天，睡觉也要把小腿露在外面，因为一旦钻在被子里就奇痒无比。

这时你需要注意：

1.减少洗澡次数，每次洗澡，热水冲洗都是对皮肤的一种刺激，秋冬季节皮肤本身干燥，皮脂腺分泌减少，过度的清洗只能使已经干燥的皮肤雪上加霜，我见过一个肝癌晚期瘙痒的病人一晚上要洗4.5遍澡，这样只能加重病情。

2.水温不要太高，洗澡时间不要太长，要速战速决，少用沐浴露和香皂。热水和清洁产品都会加重皮肤的干燥，门诊还见过用硫磺皂洗澡的病人。硫磺皂是去油脂和杀菌的，对于正常的皮肤，尤其是瘙痒缺油缺水的皮肤是百害而无一利的。一定要用就用婴儿刺激性小一点的香皂。

3.洗好澡皮肤一擦干就全身涂大量的护体乳，牌子不限，补充外源性的油脂，当然如果本身属于过敏体质，那就要选用添加成分少的玉泽、纽强、妙思乐这种专业院线的护体乳。

4.如果瘙痒厉害，请及时就医口服抗组胺药物止痒，因为搔抓可以加重病情，渐渐出现皮疹，面积越来越大，色素沉着，皮肤增厚，慢慢变成湿疹了。到那时护肤霜护体乳已经解决不了问题了，就要请专业的皮肤科开具激素药膏缓解病情了。这类病人冬季过后，春天来临，空气湿润病情就会慢慢缓解，但是明年冬天瘙痒还会卷土重来，随着年龄的增长，皮脂腺分泌越来越少，病情一般会逐年加重。