血液病不能忽视的几点养生知识2 ——再生障碍性贫血

发表者：全日城人已读

血液病不能忽视的几点养生知识2

——再生障碍性贫血

上一讲我们讲了骨髓增生异常综合征患者养生问题，今天和大家探讨再生障碍性贫血（再障）患者怎么去养生和调理话题。做好养生，精力更加充沛，先了解再障是什么病？为什么我的血上不来？

为了讲清楚再障的机制给您讲一个故事。将你的骨髓及造血细胞比作一亩良田，得了再障相当于你的良田出现了三个问题。1.虫子泛滥了-虫子学说；2.播下的种子是坏种子-种子学说；3.土壤贫瘠了-土壤学说。你的良田发生了这3问题中的一或两种情况，解决了以上出现的问题，你的疾病自然会消退，农作物就能茁壮成长。现在明白其中道理了吧？医生就是你请的农艺师，给你打药、施肥、重新播种。

医生就像农艺师一样在尽力给你治疗，那你要怎么做呢么？当然需要配合，但部分患者不知道怎么配合，我的血象上来了我就可以熬夜看美剧了、刚输了血体力上来了可以去跑跑步了等等，有可能再次损伤你的健康。这里讲几点再障患者治疗过程中特别需要注意的几点问题。

注意饮食清洁，注意寒热，避免感冒、发热。

发热以及感染是再障最常见的并发症之一，因为再障患者中性粒细胞低下，免疫功能低下，很容易反复感冒或感染。感染导致好不容易起色的治疗再一次急转直下，严重的不得不长期住院治疗。怎么做尽量避免不必要的感染？需要你重新规划你的生活，避免生冷食物，避免容易污染或腐烂的食物，淡水鱼中经常有寄生虫，没有严格蒸煮生食这些食物很容易感染这些寄生虫，生食生肉也会增加感染寄生虫风险，喜欢吃小龙虾吗？小龙虾是很多寄生虫的宿主，就是它们的家园，抵抗力低的您不适合这些食物。吸吮小龙虾头部？！危险增加100倍！

二、避免真菌感染。

前面讲过感染，为什么再次提到真菌感染？真菌感染做为免疫力低下患者常见并发症，不仅消耗你的治疗费用，延长住院时间，还严重影响着疾病的转归，严重者甚至危及生命。常见的真菌感染包括假丝酵母菌、曲霉菌、隐球菌、毛霉菌、接合菌等，真菌喜欢潮湿环境，其孢子容易随着空气流动播散。真菌做为条件致病菌，当你抵抗力差时容易起病。再障患者注意保持居住环境的干燥卫生，注意床单被褥的卫生，避免接触地下室等潮湿环境，避免挖土施工的工地，因为挖土施工会把地底潮湿环境下的真菌带到空气中。避免食用腐烂变质食物，玉米腐烂后很容易产生黄曲霉，变质的花生或瓜子中常见黑曲霉菌，夏天蔬果变质腐烂也会生长酵母菌，这些真菌都会给您健康带来严重打击。

三、定期输血支持。

我在治疗中经常听有人说输血不利于再障患者，输进来的血是别人的，会影响自己造血。这种观念是绝对错误的。输血做为再障患者重要的支持治疗手段，也是为你的今后健康保驾护航。为什么这么说？如果你的血色素长期低于60g/L以下水平，长者1-2年，短者半年，你的心脏功能将会衰竭，导致心力衰竭，即使今后你的血色素上升了，到时心脏承受不起增加的血容量，再障病情将会雪上加霜，何况严重的心衰也会危及生命。为什么不爱惜你的心脏呢？

四、避免过度劳累。