医学专家预言：未来10年的中国，癌症将井喷式爆发！近年来，癌症有年轻化的趋势。预防癌症，刻不容缓！癌症诱因很多：遗传，环境，饮食，生活方式……还有一点尤其重要：精神因素。《黄帝内经》：百病生于气。忧则气乱，劳则气耗，思则气结。
医学界，把人的性格分为三种：A型、B型、C型。其中，C型被称为“癌症性格”。其癌症发病率，是正常人的3倍多！
她说：人有聚有散，聚时欢喜，散时岂不冷清？不如不聚。别人喜时，她却悲。贾母：林丫头那孩子倒罢了，只是心重些，所以身子就不大结实了。鲁迅：林妹妹整天愁眉苦脸，哭哭啼啼，小肚鸡肠……虽然美，却是一种病态美。资料显示，性格忧郁的人，比起开朗的人，患癌的危险，高出15倍！
不善于表达或发泄负面情绪。过度压抑自己的悲伤、愤怒、苦闷。有人认为，遇事不动声色，抑制怒气，那是成熟干练。所以信奉：忍者无敌。心理学测定：压抑负面情绪时，淋巴细胞，活力明显减低。癌症极易乘虚而入。这类人群，礼教时代，往往是孝媳、贤婿、节妇。现代职场，往往是秘书、助理、中层、副职……
妻子被调戏，他忍了。高衙内暗中布局，企图性侵，他又忍了。被高俅设计，误入白虎堂，刺配沧州，他忍了。发配路上被公差欺辱，他还忍了。不在乎吗？当然不是！他吞下屈辱，压抑在心。过度隐忍，埋下了病根。最终瘫痪，在六和寺病故。
追求完美，是一种优秀的品格。然而，极度追求，会适得其反。对别人要求严格，对自己更严。不容许有瑕疵。爱较真，有洁癖，强迫症。很多忠臣、严母、学霸、科技狂人、“匠人精神”的代表，都有这种性格倾向。严重者，心理负担过重，容易急躁、焦虑、怨天尤人。导致身心受损。医学研究发现：患乳腺癌的女性，大多过度追求完美。付出过大，身心透支。美国医学界调查800位女性患者，发现完美加洁癖，更容易罹患乳腺癌、卵巢癌。过度焦虑，就会内分泌失调。乳腺、卵巢等器官，屡受刺激，就会癌变！
过劳：工作时间过久，劳动强度过重，心理压力太大……过劳者，往往具有自我牺牲精神。这一类“拼命三郎”，轻伤不下火线，重伤不下战场，小车不倒只管推……司马懿问蜀军使者：诸葛先生每日吃多少米？使者：三四升。再问政事处理如何。使者：二十杖责以上，亲自批览。为什么呢？二十军棍以上的事都要过问，一定十分劳累，身体不堪重负。
而今，中国已成为全世界工作时间最长的国家之一。每年有60万人过劳死！据统计，30岁至50岁英年早逝的人中：95.7%，死于过劳引起的疾病。恣意挥霍精力，透支健康，对身体的危险信号漠然视之，极易患上癌症。
西方人特别重视心理健康。他们往往有专属的排解窗口。比如：心理医生，闺蜜团，球友会。跑步，练瑜伽。葛优瘫，酒肉宴，越少越好。体育运动，音乐，舞蹈，各种艺术爱好，越多越好。情绪具有感染力。关注一些幽默、搞笑的视频。关注令自己开心的公众人物。〇 甩掉玻璃心，练出大心脏。撒得开，厚脸皮！说实话，不太容易做到。但是，做一点，就好很多！
2020，莫测的庚子年，天灾+人祸，很多生命，从此消逝……我们不能管天、管地、管时局，只有守好自身这方净土！说到底，庚子，终究会走的。而病魔，一旦缠身，它可就赖上你了……
文章来源于微信公众号 绿番牧场，作者 李春
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