出院须知

1.排便对于术后恢复非常重要！注意保持大便通畅，每日1-2次，每次排便时间不宜过长，以5分钟内为佳，排便时不要看书，不要久蹲不起或过分用力，晨起喝一杯凉开水有助于防止便秘，不要久忍大便，避免形成习惯性便秘。大便性状以柔软均质的“香蕉”条状为佳（参照下图Type 4），避免出现便秘及腹泻的情况;

2.保持健康饮食习惯，忌食辛辣刺激食物（如辣椒、酒类等），忌食过于温补燥热食物（如狗肉、羊肉等），多饮水。便秘患者可多食瓜果蔬菜，肠功能不佳易腹泻者，则少食果蔬油腻等。养成每日良好的排便习惯（如：晨起排便）;

3.术后一个月内避免剧烈运动，尤其注意避免跑步、骑车等，禁房事，少走少坐，多卧床休息。老年人可适当轻度室内活动，避免长期卧床，导致血栓风险。

4.若出院后出现排便次数增多、大便较稀，停用通便药物，禁食瓜果蔬菜，可适当服用止泻或调理胃肠药物，避免每日大便次数较多，引起术后出血等情况发生。

5.若有基础疾病（高血压、糖尿病等）；请积极配合相关药物治疗，避免影响创面愈合。

6.出院后在创面未完全愈合前，排便时便条摩擦到伤口会引起排便时少量滴血或便纸染血，这是正常现象，不要紧张。若发现便血较多，尤其发现血便中夹有血块，呈暗红色，请用手机拍张大便的照片上传至app，有助于判断出血情况，并及时与我联系。

7.出院一周后返院复查（能及时处理切口对个不良及肉芽生长过度等问题），每周至少复查一次直至痊愈。