一文了解丨颈椎病的5大致病因素，你的颈椎还好吗？

颈椎病在临床上有多种分型，不同分型的颈椎病其临床表现也各异。

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最常见的就是会引起颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊，严重者甚至会造成瘫痪。

颈椎病的临床症状与病变部位、组织受累程度及个体差异有一定关系，可见颈椎病的危害之大。

引发颈椎病的5大病因

1慢性劳损

是指各种超过正常范围的过度活动带来的损伤，如不良的睡姿、枕头的高度不当或垫的部位不妥，反复落枕者患病率也比较高。

2外伤

在颈椎退变、失稳的基础上，头颈部的外伤更易诱发颈椎病的产生与复发。

3不良姿态

如；躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉，卧车上睡觉，急刹车等，都易造成颈部损伤。

4年龄因素

随着年龄的增长，人体关节零件的磨损也日益增加，颈椎同样会产生各种退行性变化，而椎间盘的退行性变化是颈椎病发生的关键原因。

5风寒湿因素

外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、软组织血循环障碍、淋巴回流减慢，继而产生无菌性炎症，造成颈椎病。

划重点

颈椎是人体中至关重要的部位，不仅承载着整个头部的重量，还是脑部供血血管、神经中枢的必经之路。

颈椎病的临床症状表现

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※颈椎由于髓核突出、骨质增生等病理引发一系列临床症状表现，建议应尽快就医，做进一步检查。

颈椎病的日常防治

改变不良的工作和生活习惯，如尽量避免卧在床上看书、看电视、玩手机等。

日常使用电子产品时，注意视线与屏幕保持持平或略微仰视5°~10°，一定时间后注意放松，活动肩颈。

睡觉时避免高枕，枕头的长度一般以平卧时超过自己的肩宽10~16厘米为宜，高度通常应与肩部宽度一致，或者头颈部压下后与自己的拳头高度相等或略低为宜。

避免长期低头姿势，长期伏案工作者工作1~2小时后休息5分钟，活动肩颈，改变体位，待颈部疲劳消除后再继续工作。

避免风寒、潮湿，夏天炎热切忌贪凉，避免风扇、空调直吹颈部，注意肩颈部保暖，出汗后不要直接吹冷风或用冷水冲洗头颈部。

温馨提示

颈椎病发展是一种由轻到重的发病过程，严重时可造成活动受限、功能障碍、瘫痪等情况。切不可忽视自己的病情，要及时检查治疗，才能早日康复。

转载源自：上海西郊骨科医院

文章仅供参考和学习交流

一切视患者自身情况以专业医生诊断治疗为准。