母乳喂养的相关知识

母乳喂养相关知识

一.哺乳的正确体位1.母亲取舒适体位，放松 2.孩子的头和身体呈一直线上3.母亲抱着孩子贴近自己 4.孩子的脸对着乳房，鼻尖对着乳头5.托着孩子头、肩、臀部。

二.正确含接姿势

1. 嘴张大，下唇外翻，下颌贴到乳房（含接前母亲用乳头碰触婴儿上唇，婴儿的嘴张大 ）

2. 将乳头及大部分乳晕含入口中（上方的乳晕比下方露出多）

3. 舌呈勺状环绕乳晕

4. 面颊鼓起呈圆形

5. 有慢而深的吸吮，有时会有暂停，能看到吞咽动作和听到吞咽声音。

三、1.母乳存储要求新鲜母乳：室温25--37℃,可保存4小时；室温15--25℃可保存8小时冷藏母乳： 冷藏室2--4℃，可保存24小时（将母乳保存袋放在冷藏室最冷处）冷冻母乳：母乳放在-18℃的冷冻室内，3个月内喂哺婴儿是安全的，不需进行消毒 乳汁冷冻后加温方法 1.从冷冻室取出母乳放在冷藏室解冻（约需12h），或在流动水下解冻。

2.室温下退凉

3.加热至 38--39℃（1）用温水隔水加热→慢慢回温（2）温奶器快速温热

4.喂奶前轻微摇晃（奶水、油脂混合均匀），加热后未吃完则丢弃

5.禁止：（1）隔水煮沸加热微波炉解冻或加热。

四、婴儿吃饱指征1.观察婴儿吸吮动作：有慢而深的吸吮，能看到吞咽动作和听到吞咽声音2.观察婴儿满意程度：婴儿自己放开乳房，表情愉快、满足、有睡意或眼神对周围事物表现出有兴趣母乳喂养的平均频率为每日8-12次。可以自己调节喂养频率和每次的哺乳的时间。总之，彻底排空乳房有利于增加后乳的分泌，因为后乳中脂肪含量高，可促进婴儿快速生长。彻底排空乳房对促进乳汁生成同样至关重要。安静入睡（2—4h）

五、母亲乳房：哺乳前→饱满感 哺乳后→柔软乳汁不充足指征1.新生儿有饥饿征象：①烦躁、哭闹 ②婴儿寻找乳房 ③有吸吮动作、咂嘴唇、伸舌 ④不能安然入睡 2.哺乳＞30分钟，频繁吸吮3.体重不增或增加不明显4.尿量：通常少于4-6次／日 特点： ①尿浓且味重②色深黄或深橙色

六、乳汁不足怎样应对1.加强信心，家庭对母乳喂养的支持

2.营养均衡、多喝汤水，睡眠充足，心情愉快，适当运动

3.频繁有效吸吮：婴儿吸吮次数＞ 8次╱日；增加夜间哺乳次数；婴儿吸吮完母乳后，也可使用吸奶器吸吮10分钟（挤奶：日1次╱0.5--1h 夜1次╱ 2-3h）

4.吸吮时间：＞ 30分╱次

6. 刺激泌乳-射乳反射（喝热饮；热敷乳房；用手指轻轻拍打或按摩乳房；背部按摩）

六、母乳喂养宜吃食物1.鸡（公）汤、鱼（鲤、鲫、墨）汤、骨头（猪蹄、肘）汤

2.鸡蛋、虾肉、猪肝、红糖水、牛奶、小米粥、面条等

3.花生、芝麻、豆浆、黄豆、红小豆、豌豆

4.胡萝卜、西兰花、西红柿、甘蓝、丝瓜（蔬菜：400-500g╱日）

5.红枣、葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、木瓜、橘子、香蕉、桂圆、弥猴桃等（水果：200--400 g╱日 ）

七母乳喂养禁吃食物

1.抑制乳汁：韭菜、麦芽、人参、茶、咖啡、麦乳精、味精、巧克力等

2.辛辣：调味品、辣椒、烟酒蒜胡椒

3.梨、柿子、西瓜、茄子等

4.生冷寒炸硬、烟熏、高热量

八、乳腺炎：症状较轻（1）喂奶前热敷乳房约5分钟后按摩乳房

（2）先喂患侧，按摩健侧（3）有效吸吮，勤吸吮（4）排空乳房（挤奶）（5）清淡饮食，禁汤类，体温升高→ 多饮水，充分休息 （6）遵医嘱用药

（7）中药外用①芒硝250g研末+温凉水搅匀→涂患处→ 3-5天肿消痛止②生麦芽60-90g水煎当茶饮，1剂╱ 日，连服3-5天

九、剖宫产术后的如何母亲母乳喂养（1）术后能做出反应时，鼓励早接触、早吸吮、早开奶，母亲仰卧位，婴儿在母体一侧俯式吸吮（2）麻醉消失（6小时翻身）后，侧卧位哺喂婴儿（3）24小时后离床活动时，可侧卧位或环抱式哺喂婴儿术后尽早让婴儿频繁有效吸吮，可以和阴式分娩的母亲一样获得成功的母乳喂养

十、母亲感冒时的母乳喂养可继续母乳喂养感冒多为上呼吸道感染， 感冒后母亲的乳汁中也会有一定量的抗体，可增加婴儿的抵抗力。母亲喂奶时要防止交叉感染（戴口罩、不要对着婴儿呼吸），服感冒药要注意药物说明或遵医嘱

十一、按需哺乳即在婴儿正确含吸乳房情况下，不限制母乳喂养的频率和持续时间。1～2月龄的婴儿日间<2 h哺乳一次，这一时期如睡眠时间>4 h，建议将婴儿唤醒喂哺，避免奶量摄入不足。夜间哺乳间隔时间可延长，约3 h，或4～5 h。24 h母乳喂哺次数为8～10次。新生婴儿因尚不适应宫外生活，可有含乳头时间较长(喂哺>30 min/次)，或喂哺频率过多情况(1.0～1.5 h喂哺一次)，均属按需哺乳。一般2月龄后可逐渐规律哺乳，如生长不足需排除吸吮不当或疾病。母亲乳头皲裂通常也与不正确含吸姿势有关。一旦出现乳头皲裂，可在每次哺乳后挤出少许乳汁均匀地涂在乳头上。

十二、．奶瓶清洁、配方奶冲配及存放：

每次使用后需彻底清洗并消毒奶瓶、奶嘴，可用专用消毒设备或者沸水中煮沸5 min消毒。冲配奶粉前需清洁相关区域并彻底用肥皂洗净双手。保证冲配奶的饮用水卫生，应用煮沸后冷却的水。严格按照说明冲配配方奶，冲配时先加水再加奶粉，用罐内配套的量勺称量奶粉，避免过稀或过浓造成婴儿营养不良或肾脏损伤。喂哺前先滴几滴在手腕内侧，确保奶液温度适宜。剩余液体奶液可存放入冰箱，下次食用时需温热后与新冲配的奶液混合食用。室温条件下放置超过1 h，或已经温热过一次的配方奶都应弃用。

十三、．识别婴儿饥饿及饱腹信号：及时应答是早期建立良好进食习惯的关键。新生儿饥饿时可以出现觅食反射、吸吮动作或双手舞动；婴儿会出现把手放入嘴里吸吮、鬼脸、烦躁，大声哭吵是饥饿的最后信号。2。抚养人应该注意观察婴儿饥饿的早期信号，避免其哭闹后再喂哺，这会增加喂哺的困难，尤其是母乳喂养的婴儿，哭吵会影响含吸母亲乳头。婴儿停止吸吮、张嘴、头转开等往往代表饱腹感，不要再强迫进食。

十四、母亲不宜哺乳情况：

(1)母亲进行化疗或放射治疗；

(2)严重心脏、肾脏、肝脏疾病，高血压及糖尿病伴有重要器官功能损害者，严重精神病、反复发作癫痫

(3)患各型传染性肝炎的急性期、活动期肺结核、流行性传染病时，不宜哺乳。以配方奶代替喂哺，可定时用吸乳器吸出母乳以防回奶，待母亲病愈，传染期已过，可继续哺乳；

(4)患乳房疱疹者不宜哺乳；

(5)吸毒母亲未戒毒前不宜哺乳；

(6)艾滋病或感染艾滋病病毒的母亲不宜哺乳。