三甲
朱巍莹
副主任医师
复旦大学附属华东医院
普外科
给痔疮患者的5条建议
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1，大便时不玩手机，大便时不玩手机，大便时不玩手机，重要事情说三遍。尽量五分钟内解决战斗，避免肛门充血。
2，避免饮酒及辛辣刺激性饮食
3，多吃水果蔬菜，补充足够水分，防止便秘
4，鼓励做提肛运动，促进肛周血液循环。
5，避免连续久坐或久站（超过40分钟），及时变换姿态，起身活动或者坐下休息几分钟。
本文是朱巍莹版权所有，未经授权请勿转载。本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
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