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发表者:李国民 人已读
李国民:颈椎变直头晕怎么办?4个有效的治疗途径
做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1034篇原创文章。
有个微友问我,说他是颈椎太直了,然后头晕,问我怎么办
当我看到这个问题的时候,我知道你基本上都是在错误治疗,因为:
颈椎变直多数是没有症状的,或者是以疼痛为主,基本上是不会有头晕
它诱发的疼痛也是间接的导致肌肉筋膜疼痛,这种你做了颈椎的治疗,基本上都会有改善
头晕的原因是比较多,但是和颈椎变直没有关系
没错你的颈椎片子上有变直,但是这不能说明什么问题,如果让你去拍一个腰椎的片子,也有腰椎变直
那你也会认为腰椎变直,导致头晕吗?所以比基本上是没有评估
这个诊断多数来自于你自己,你有头晕的症状,然后拍了片子,发现颈椎变直
然后也会认为是这个导致头晕,所以后面你所有的治疗都在颈椎变直上面
你忽略了你是有头晕,才去看病的,如果你没有任何的不舒服,仅仅颈椎显示变直,你基本上都不会去看病,对吗?
所以,不要忽略你主要的不舒服是什么。
大脑代谢出现问题,一般多有头晕,头昏或者头痛,同时的发生
因为你的这些症状才持续的耗损大脑能量,同时神经代谢方面出现了问题
自然你的头晕会越发的明显,往往你去拍片子又没问题,这种智能从脑涨落分析图中看到问题
一般基础的头部CT、磁共振,发现不了问题
主要影响是你的睡眠,如果你的睡眠没有问题,可以暂时忽略
但是你的头晕持续发作,基本上让你睡不了,那么肯定是需要调节
因为交感神经调节,可以增加你的供血,让你的神经节律恢复正常化
这个是在头晕里面最常见的,也是最容易忽略的
就是你耳朵里面有个GPS系统出现了问题,导致你头晕,这种一般的药物治疗是没用的
主要是靠持续的训练起作用,最终让你的前庭重归于平衡
在你治疗头晕之前,你必须要找对医生,评估出你是哪种原因诱发的头晕
这里讨论的头晕,主要是除外脑血管病的头晕,尤其是脑梗脑出血,不在讨论范围之类
因为你有脑梗或者脑出血,这个是神经内科专科治疗的
鉴别你是哪种类型的头晕,你需要的检查评估是前庭功能检查、脑涨落分析图、眼底照片
这是基础的评估,评估准确了,再去下一步治疗才能更加有效。
大脑代谢在头晕中占有比较大的成分,尤其是你的头晕是持续24小时的,更需要调整
你可以补充植物硒,或者谷胱甘肽等抗氧化作用,还有就是适当补充镁片,尤其是当你合并有头痛的
大脑神经的代谢是最容易出现问题的,所以这些细节你都需要处理,才能最终见效
交感神经主要的问题,是当你出现失眠的时候
建议配合药物治疗,促进睡眠的药物只能去医院开,因为是需要处方的
睡眠不调节好,你的其他治疗都是徒劳的,配合手指训练、漱口训练
如何合并前庭问题,需要配合前庭增益康复训练
饮食尽量控制食盐的量,不超过3g,食用油建议用亚麻籽油
减少大米和面食的量,用五谷杂粮代替,每天125g,补充充足维生素,每天水果的量是250g
如果你有腹泻,腹胀,大便不成型等,你需要摄入多的膳食纤维的食物,比如紫薯、玉米等
你是否做到这些呢?
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发表于:2021-03-10