以，“屎“为鉴！拉完便便记得回头看看！

以“屎”为鉴！拉了便便记得回头看！

黄冈中医：蕲春东璧肛肠科伍医生

传承时珍医道 服务百姓健康 。对人忠诚，对单位忠诚，对事业忠诚

温馨提示：本平台文章仅供医院内部员工学习参考，不作为对外宣传使用，且不可作为诊断依据。

以「屎」为鉴，可以知健康

你的「屎」学段位是几级？

正常的便便色号是？

棕黄色！

拉翔时和昨天吃的东西再次见面了，可能是？

吃了富含膳食纤维的东西，比如韭菜玉米金针菇都可能“明天见”哦！

便便作为身体的一部分

是健康的晴雨表

下次拉完

记得回头多看几眼哦！

问题来了

多看几眼要看些什么呢？

01

看颜色

你以为便便只有一种颜色？

那就大错特错了

便便妖艳儿起来，堪比女生的口红色号

赤橙黄绿青蓝紫

甚至五彩斑斓的黑

只有你想不到的，没有拉不出的

正常大便的颜色是棕黄色↑，这是由于大便中含有胆道排下来的胆黄素。如果你拉出了下面这些颜色的便便，那要多留意哦！

高冷黑

这种便便像柏油一样，乌黑有光泽。它是因为上消化道（食管、胃和十二指肠）出血在肠腔内停留的时间较长，红细胞破坏后，血红蛋白在肠道内与硫化物结合形成硫化铁，从而使翔变黑了。上消化道出血的最常见原因有胃十二指肠溃疡、食管胃底静脉曲张破裂、急性糜烂性胃炎和胃癌。

不要捞起半截就跑哈！消化道出血可能导致黑便，但不等于说黑便一定是消化道出血。

为什么呢？因为吃了铁剂药物、动物内脏也会让便便变黑。如果你是四川人，那还有一种可能，就是你毛血旺吃多了！

妖艳儿红

如果你看到便便是红色，先想哈昨天是不是吃了火龙果！

除了食物的影响，红色便便的病理因素一般是下消化道（空肠、回肠和大肠）出血。

PS：某些血管性疾病和血液病，如过敏性紫癜、系统性红斑狼疮、血友病、白血病等，也可导致血便。

作为一个严谨的屎学家，血便当然也要分情况讨论：如果是便中混血，便便和血你中有我、我中有你，常见的原因有肠息肉、结肠癌、炎症性肠病、肠套叠等；如果是便外有血，可能是痔疮和肛裂。

奶奶灰

这种便便呈灰白色，较松散，形状像白陶土。别看它还多时尚，其实是由于胆道的内腔受阻或外壁受压，胆黄素不能通过胆道进入肠腔，无法将粪便染黄形成的。常见的疾病有胆道结石、胆道内肿瘤、壶腹周围癌等。

原谅色

如果你拉出绿色便便，或许你只是菠菜吃多了。如果不是，那也可能是消化不良、肠道功能失调、菌痢。

有的人觉得绿色便便很OK，那多吃绿色蔬菜也无妨。毕竟，要想生活过得去，身上总得来点绿。

02

看形状

羊屎蛋状的颗粒硬球

表面凹凸的香肠

表面有裂痕的香肠

表面光滑的香肠

块状棉花糖

糊

水

便便黏马桶，冲都冲不脱，是咋回事喃？

你怕是吃得太油太肥了

对便便的要求不要太严格

偶尔稀一点、干一点、软一点、硬一点

不必太过担心

如果长期处于不正常的状态

还是请专业屎学家——医生来帮你研究吧！

03

检查方式

我又不是鉴便师，万一看不出来问题喃？

便便最大的问题就是带血，少量的消化道出血，不会引起大便颜色改变，肉眼看不见，显微镜也不能发现，这时候你需要大便隐血试验。

大便隐血试验便宜又方便

是各种消化道疾病的“报警器”

还给了你一个玩屎的理由

不要觉得尴尬或者恶心就忽视它哦！

建议40岁以上每年做一次大便隐血测试，如结果为阳性，再进一步做肠镜检查。

老师，说了半天到底啷个拉出完美便便嘛？

吃好睡好心情好，便便自然好

在吃够量的基础上注意营养搭配

肉蛋奶和蔬菜水果均衡摄入

保证充足的睡眠和愉悦的心情

因为熬夜和压力会让内分泌失调

使消化系统消极怠工

导致便便不够完美

你是一个成熟的屎学家了

要学会自己让马桶精彩起来