为什么出院后血糖很快又控制不住？

今天接到糖友家属问询，大致意思是“黄大夫，我母亲刚出院为啥血糖又高？”，已经不是第一次听到这样的问询，而大多数这样问的糖友和家属都忽略了一件事儿，那就是糖友的饮食和运动！很多糖友随着出院后就觉得终于“解放”了，可以适当放松了，饮食逐渐各种不注意，大夫的话早已抛之脑后，“管他呢，先吃顿香的再说，要不这样活着还有啥意思”！而有这样想法的人往往都会很快再次住院，多是因为出现了糖尿病的急慢性并发症，来的第一句就是“我最近没怎么控制饮食，也没好好锻炼身体，也没监测血糖，也没吃降糖药”，好了，这时候想起来饮食运动规律作息按时服药了?，可往往为时已晚，一通遭罪好转出院，没症状了舒坦了就再胡吃海喝，然后再入院，有些依从性很差的糖友一年能住个三四次院，也成为了我们科的“老糖友”，每次来都是“轰轰烈烈”，血糖Hi，恶心呕吐腹痛腹泻....其实糖尿病医患关系应该是共同参与模式，而不是主被动关系，这也是这个慢性病的特殊之处，每位糖友住院时都会被有责任心的内分泌科医生告知饮食和运动的重要性，如果饮食运动做不好，用再好的降糖方案都是枉然，可是就是这样重要的话，很多糖友和家属选择“自动忽略”，总是觉得得了糖尿病来住院就是应该是通过治疗就好，就能控制住，并且出院后血糖不会再有波动，而现实往往是：大部分糖友可能随着时间的推移逐渐不再重视，饮食不控制，作息不规律，往往再次出现血糖难以控制并且产生不适症状的时候而再次就诊，这样反而增加治疗难度与自身经济负担，预后也大多不好，这又是何必呢？所以说，每年规律定期的糖尿病并发症复查至关重要，平日里规律的低盐低脂糖尿病饮食，根据自身合适强度和时间的有氧运动，充足的睡眠，平和的心态，积极向上的生活态度，规律监测血糖，接受正规的糖尿病健康教育知识，选择合适的降糖方案，只有这样，才能把血糖控制在一个相对理想的范围，而不是仅仅依靠降糖药物，一味的增加降糖药物及经济负担，而其他各方面不注意，无论何时是达不到平稳降糖的目的的，反而还会造成血糖的高低起伏，加速糖尿病相关并发症的发生发展。所以，希望每位糖友都能成为自己健康的掌舵者，为自己的健康负责，把握自己的健康人生！