胰腺炎出院后的指导意见

1、戒酒，避免暴饮暴食，每餐吃六分饱，少食多餐。

2、4周内禁止脂肪饮食，建议吃蒸煮青菜，炖菜，面条，面片，米饭，馒头，花卷，没有酸味的水果，不能吃鱼肉蛋奶和过油的食物。出院后第5周复诊，如果复查结果很好，开始放宽饮食，吃豆制品，脱脂牛奶，豆浆，鸡蛋清，植物油炒青菜。如果开放饮食后，没有腹痛腹胀、恶心呕吐、腹泻等症状，第7周开始吃蒸煮的鱼肉、鸡肉、鸭肉、虾，不能吃皮和内脏。第9周，开始吃瘦肉，烹饪方式以蒸煮炖为主，少吃猪牛羊肉，少吃馅饼、油酥饼、甜点等油腻食物。

3、不能吃油炸食物、肥肉、动物油、耗油、奶茶、烧烤、动物内脏、坚果（花生、核桃、松子、葵瓜子），不能喝酒。

4、监测血脂、血糖、肝功能、控制体重在正常范围内。备注：身体质量指数是国际上衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个常用指标，计算公式为：BMI=体重÷身高² ，BMI正常值在20至25之间，超过25为超重，30以上则属肥胖。肌肉健硕的人不适用这个指标，请单独咨询医生。

5、欢迎广大朋友提出宝贵意见。祝您健康快乐！