褪黑素能治疗失眠吗？

发表者：孙玉涛人已读

药店对褪黑素的推广比医院对睡眠药的普及要强大数数数数倍，所以才有了很多人热衷于褪黑素的现象，当然最后还是更换了治疗。

褪黑素作为一种非处方药购买起来十分方便，它到底有没有药理作用？有多大作用呢？首先要说一下睡眠问题的类型，在各类睡眠障碍中有一类表现为睡眠昼夜节律紊乱，该睡的时候不睡，该醒的时候不醒，早上一直睡到中午才醒，晚上呢又很晚才有睡意，成为睡眠时相障碍，这种情况下才可以考虑褪黑素，也就是说它只是调节入睡和觉醒的规律问题，可以作为促进入睡的催眠药，对于失眠尤其是夜间容易醒，睡眠质量差等并没有什么太大作用。褪黑素是脑内部一个叫松果体的组织分泌的一种神经递质，理论上可以作为催眠使用，但由于剂量非常不稳定，对于不同剂量来说并没有什么明确的有效性，所以在临床使用上类似鸡肋一般的存在，但在药店商家眼中是个万金油，百宝箱。对盲目求助的患者来说褪黑素一般都是他们第一次交的智商税。

在处方药中对褪黑素的作用其实是有这样的药物的，例如阿戈