遗精与滑精你知道吗？

一、什么是遗精、滑精？

遗精是指没有通过性交，但精液自行泄出的病症。梦遗、滑精都属于遗精轻重不同的两种症候。遗精不全是病理性的，也有生理性的，生理性的遗精通常发生在未婚或者婚后分居的青壮年人群中;一般2周1次或更长时间，遗精量多而精液粘稠，遗精时阴茎勃起功能正常;偶尔遗精常因为被褥过热、阴茎受到外物的摩擦或挤压而致。而病理性的遗精多见于中老年人或身体先天不足者，有的男性还伴有勃起功能障碍、早泄，精神状态不佳。

滑精是遗精发展到较为严重的阶段，通常无梦而遗，甚至在清醒状态下就莫名其妙溢出精液，这些都是滑精的表现，属于一种病理性男性疾病。它最大的特征就是精液在男性清醒的状态下溢出。通常表现为白天正常工作时莫名其妙遗精，或者溢出一点(无论多少，都属病态)，或无梦而遗。

二、滑精的原因

中医认为，滑精多是由于肾脏阴阳两虚造成的，可能是长期纵欲、长期手淫，或者由于体虚多病、患有慢性病、腰脊髓刺激性损害、严重的神经衰弱、过度疲劳或精神紧张、精阜发炎感染等。

三、滑精的危害

长时间地滑精对身体的危害很大，常可导致头晕脑胀、腰酸腿软、心慌气短、精神萎靡、体倦乏力、四肢不温、面青唇白、脱发、舌淡苔白、脉沉细。

三、滑精的治疗措施

1、积极治疗原发疾病，原来的疾患治好了，滑精自然会销声匿迹。比如有龟头炎、前列腺炎应及时抗感染治疗。有包皮过长可以考虑做包皮环切手术。

2、调整生活方式，合理安排作息时间，放松身心，多参加文体活动。青少年患者要多接触健康、进步的事物，避免沉湎于空虚幻想之中。

3、了解性生理卫生知识，纠正错误的观念，消除不必要的思想负担。睡前可以用冷水或温水清洗外阴，睡觉时可以取屈膝侧卧的姿势。被褥不宜过厚、过重、过暖，内裤不宜过紧。

4、控制性生活频率，戒除手淫。少进烟、酒、浓茶、煎炸等辛辣刺激性食物。

当出现了滑精问题时，或者遗精频繁，最好的方法就是到及时到医院进行治疗。坚持服用一段时间药物（如龙鹿丸、金锁固精丸等），注重调养，合理安排生活作息，滑精的症状就会逐渐消失。

四、滑精的饮食疗法

1、莲子煲猪肚

材料：莲子100g、猪肚250g。

做法：将莲子劈开，去莲子心，猪肚洗净切成小块加水适量煲汤，加少许食盐、味精调味品即可食用。

功效：益胃健脾，清热利湿。

2、芡实核桃莲子粥

材料：芡实50g，核桃仁30g，莲子30g，粳米适量，红枣适量。

做法：将上述材料洗净，莲子提前浸泡片刻，红枣去核，一起放入适量的水煮成粥，加糖调味，即可食用。

功效：补脾益肾，固精止遗。

3、三子养精粥

材料：金樱子、覆盆子各30g，五味子15g，粳米适量。

做法：将上述药材洗净加水，煎煮成药，去渣取汁，再用药汁煮米成粥。睡前食用，连吃1个月。

功效：收涩固精、壮阳健肾。

4、虫草红枣炖甲鱼方

材料：活甲鱼1只，冬虫夏草10g，大枣20g。

做法：1) 处理甲鱼，取出内脏、洗清血水，用开水焯一下;把甲鱼剁成6块，再放入清水中煮至六成熟时捞出，放凉水中浸漂10分钟。2) 洗净冬虫夏草，红枣用开水浸泡后捞出。将甲鱼肉放汤碗中，上放冬虫夏草、红枣、料酒、盐、葱段、姜片、蒜瓣、味精和鸡汤，盖上盖蒸2小时，取出后食肉饮汤。

功效：益气补肾、滋阴固精。