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医学科普

如果你胖了就要预防糖尿病!

发表者:吴良平 人已读

现在的生活不同以往,人们的饮食习惯正在发生转变,西餐、快餐等一些高热量、高油、高脂食物日益受到人们的青睐。交通工具日渐发达,人们的运动量逐渐减少,因而导致了肥胖人群的增多。目前肥胖超重人群约占总人群的1/3,糖尿病患者也达到了总人群的1/6。


在人们的印象中,糖尿病似乎与年轻人距离比较远,但现实却是糖尿病的患病年龄明显前移。根据2013年的流行病学调查显示,现在18岁以上人群的糖尿病患病率为11.6%,这一数字在2010年是9.7%,近年来糖尿病患病率上升趋势明显,并且呈现年轻化趋势。


2型糖尿病是一种常见的内分泌代谢性疾病,目前认为肥胖糖尿病的主要危险因素。从临床肥胖的2型糖尿病患者具有高血糖、高血脂、高血压等三高特征。在诱发糖尿病的各种复杂因素中,肥胖是最危险的信号,要防治糖尿病,就必须要控制体重。


“以前2型糖尿病通常在40岁以后才发病,但现在30几岁的人群也有发病,整体呈现出年轻化的趋势。最主要就是由于现代不健康的生活方式所引起的,尤其集中在饮食和运动方面。”


现代年轻人的饮食习惯以高蛋白、高脂肪、高热量的“三高”食品为主,三餐不规律,对身体健康影响很大,是患糖尿病或糖代谢异常的一个重大隐患。肥胖已成为引发糖尿病的首要病症。肥胖到达一定程度,一定会伴随一些代谢类疾病,而糖尿病就是其中最常见的疾病。




本文是吴良平版权所有,未经授权请勿转载。
本文仅供健康科普使用,不能做为诊断、治疗的依据,请谨慎参阅

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发表于:2021-05-07