贺俊
主任医师
佳木斯市肛肠医院
肛肠科
肛裂的预防保健
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消除或减轻肛门炎症和避免机械损伤是肛裂预防保健的原则。基本预防措施与痔病相同，肛裂的预防最主要的是养成定时大便的习惯，使粪便保持稀软，排出畅通。如大便干结，应及时调理。解便时不要性急，勿猛然用力，可用手纸反复轻擦肛门，有助于括约肌的舒张松弛。当大便排出部分时，不要急于完全排除，可将干便缩回肛内，如此反复几次，也能使肛门更快扩张。 如仍不能解下，可将排出的部分干便用力挤掉，或隔手纸挖掉，如此慢慢清除干燥粪头，有减少裂伤的可能。
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