抑郁症出现复发多数都是这个原因!

一、体重突然增加或减轻

在没有刻意的节食或者是增食的情况下，体重莫名其妙的减轻或增加。如果你有抑郁症的话一定要注意自己食欲和体重的变化。

二、注意力难以集中

在学习工作中总是表现的心不在焉，短期或长期记忆丢失、记忆力下降、犹豫不决、计划组织能力下降、思维迟缓、判断力下降。

三、容易发怒

一点小事情就能把你的"暴脾气”激发出来。在抑郁发作时，男性比女性更容易鲁莽行事，甚至有时会发生暴力行为。

四、身体上的疼痛

什么事情都没做却会觉得自己的背部、胸部、胳膊、胃部等身体其他部位莫名的疼痛，因为抑郁症很多时候会引起躯体的不适。

五、觉得自己没有价值

那种自我憎恨、自我厌弃的感觉又重新回来了，不受控制的讨厌自己，甚至觉得自己如果不在了大家都能过得很好。

六、睡眠发生了变化

睡眠发生改变，比如变得入睡困难、整夜失眠又或者嗜睡。

七、不想出去交际

不想说话，不想和别人交流，只想自己一个人待在房间里。你会觉得和朋友交流是一件费心费力的事情。

八、思维变得迟缓

感觉自己的脑子像压着一块石头，思考问题和解决问题都变得很困难，并且影响到了自己的学习和工作。