孩子患了厌食症怎么办？

小儿厌食症指的是孩子长时间出现食欲减退，多发于1岁到6岁的孩子身上。小儿厌食症多由不良的饮食习惯、微量元素的缺乏、滥用药物和急慢性疾病引起，主要症状有呕吐、食欲减退或食欲不振、便秘、腹痛腹泻等。

小儿厌食症的原因：

1、多种急、慢性疾病全身性疾病如反复呼吸道感染、贫血、先天性心脏病、胃肠道疾病如消化性溃疡、急慢性肝炎以及各种原因的腹泻及慢性便秘等都是常见的原因。

2、不良的饮食习惯零食过多、餐前饮用大量饮料、进食时注意力不集中(如吃饭时听故事、看电视、玩玩具)等等不良的习惯，可以扰乱或抑制胃酸及消化酶的分泌，从而使患儿食欲减退

3、家长长期强迫进食家长过分担心小儿营养不足、体重增长不快、进食量过小等，强迫小儿进食，产生了“吃饭等于受罪”的错觉，并逐渐形成了条件反射性拒食，最终发展成厌食。

4、长期服用药物可能会导致小儿厌食。如红霉素、甲硝唑、氯霉素、磺胺类药物等。维生素A或维生素D服用过量导致中毒，也会引起小儿厌食。

如何避免孩子厌食？

1、要培养良好的饮食习惯，注意进餐时固定地点，定时定量，一般儿童每日3餐，每餐间隔4-5小时，幼儿4餐间隔3-4小时;用餐时间最好不要超过半小时，用餐时间结束后，将所有食物收掉，二餐之间即使想吃也不能给食物，使孩子有空腹感，有利促进胃液的正常分泌。

2、从小培养和鼓励孩子使用餐具，自己进食，让孩子参与到吃饭的全过程，从而有获得感和成就感

3、控制零食数量要控制，不可因贪吃零食而影响正餐摄入。优选零食品种，以水果、牛奶及坚果为主，晚餐后一般不再给零食。若有条件可在临睡前喝一杯牛奶。避免进食高糖、高脂、高盐零食及含糖饮料

4、食谱要力求多样化，让孩子有充分的选择余地，即可收到良好的效果。

5、对偏食的孩子，家长要在烹调技术上下功夫，同时发挥自己的示范作用，鼓励孩子尝试不同的食物，逐渐唤起孩子对食物的热情。

6、创造良好的就餐氛围，大人小孩一起吃，吃饭时不要看电视、玩玩具、讲故事等，切忌吃饭时训斥或逗孩子玩，不吃时不要追着喂，能吃多少算多少，避免伤食。

7、不强迫小儿进食，产生了“吃饭等于受罪”的错觉，并逐渐形成了条件反射性拒食，最终发展成厌食。

7、体育锻炼:在条件允许的情况下，增加孩子的户外活动量，以促进脾胃蠕动，促进食物消化。

8、不要滥用清热泻火类药物，此类药物多性味苦寒伤胃

9、不滥用抗生素，尤其是大环内酯类抗生素，影响食欲。

10、到正规医院就诊，逐渐恢复孩子的食欲，唤起孩子对食物的热情