假期视频终端综合征的困扰

炎炎酷暑，小朋友们暑期宅家开启了长期接触视频的度假模式。前两天门诊来了一个年龄8岁的男性患儿，他告诉我医生我最近眼睛干涩，特别是看电视平板是老是想眨眼睛，总觉得眼睛里面有什么东西眼睛非常不舒服，偶尔还伴有头痛、头昏、视物疲劳。我也详细询问了病史，家长告诉我小朋友夏季放假在家不出门，一天起床就打开电视，随手不离平板，手机也是长期看。

到了检查室，我带他做了裂隙灯检查详细了解眼表的情况，泪河高度明显变窄，泪膜破裂时间明显缩短，荧光素钠染色上皮缺损，Schirmer’s试验缩短均表明泪液分泌量减少，泪膜不稳定，提示有干眼症的表现。同时还进一步完善了视力、屈光状态及眼轴的检查提示有假性近视。

我告知患儿目前诊断为干眼症、假性近视，可能是由于视频终端综合征引起的。并告知他如果不及时矫正可能会出现眼部不适感的进一步加重，严重还会发展为真性近视影响视力，患儿十分紧张，家长也很重视。

首先什么是视频终端综合征呢？

手机、平板、电视、电脑等视频终端设备已是逐渐遍布我们生活、学习的各个角落。长时间接触视频终端设备可能会导致一系列病理性的症状，称为视频终端综合征，这不仅与眼部息息相关，引起眼部干涩、视疲劳等症状，同时视频终端还可能对内分泌系统产生一定的影响，造成颈肩腰肌肉骨骼不适、头痛、头昏、视物疲劳等不适。

视频终端综合征有哪些表现呢？

由于眼部长时间接触视频终端设备，瞬目次数减少，导致泪膜不稳定，出现的眼干、眼痒、烧灼异物感等干眼症的症状。其次，近距离接触视频设备还会导致睫状肌调节疲劳，引起视物模糊、视力下降、眼部胀痛、眼眶痛等视疲劳的症状，对于近视的青少年还可能出现近视度数增加。

接触视频时间越长导致患者的症状越严重。视频设备的不同的显示设置，如亮度、清晰度、分辨率、频闪强度等都会对操作者产生不同程度的影响。除了视疲劳的危害，我们更应该关注视频设备对视觉功能和视觉发展的影响。

视频终端综合征需要怎样治疗呢？

其实这种假期中长期接触视频终端引起干眼症和视疲劳的现象非常普遍。我们治疗的目标一是要缓解眼部不适症状，二是保护患者的视功能和视力。

1.去除病因。首先需要避免长期的接触视频，不要因为暑期的炎热而忽略适当的户外活动，建议晨起阴凉时参加户外活动每天不低于2小时。

2.药物治疗，选择一些不含防腐剂的人工泪液，如海露；

3.做好心理干预：长期的视频接触可能导致眼部不适及近视等不良后果，假期放松的同时要注意用眼时间，避免长时间接触视频终端，选择正确的兴趣爱好度过愉快的假期。