居家康复：教您简易判断宝宝运动发育

教您简易判断宝宝运动发育

叮叮妈妈是一名新晋宝妈，对叮叮的生长发育很关注，按时体检从不缺席，叮叮马上就10个月了，躺在床上还只是翻来翻去，自己不能坐稳，也不会爬，问爷爷奶奶，说叮叮爸爸小时候也是这样的，再看看吧。妈妈很想去看医生，但是现在新冠肺炎疫情流行期间，带孩子出门风险太大，又担心叮叮是不是运动发育落后了，心里很着急。

在这个特殊时期，像叮叮妈妈一样的家长肯定很多，那么，什么是儿童运动发育迟缓呢？简单地说，儿童运动发育迟缓就是指该儿童的运动发育水平未达到同年龄的发育里程碑水平，比如7个月独坐，孩子7-8个月还不能独坐，就属于运动发育迟缓。家长们，注意啦，早产儿或曾出现过缺氧、病理性黄疸、营养不良、颅内出血的宝宝比足月正常的宝宝更容易出现运动发育迟缓。如早期发现、早期诊断，可以通过运动康复训练促进宝宝的大运动发育，有很大的机会能让宝宝赶上同龄健康的宝宝咯。

出现运动发育迟缓，是会影响宝宝的下一步发育的，例如，当宝宝学会坐之后，宝宝的腰部力量增加和平衡能力提高，那他就有能力学习爬行，进而学会站立和走路，同理，不会坐，自然会影响爬行，进而影响步行能力。

那么，在家，年轻的爸爸妈妈怎样简单判断自己的宝宝是否存在运动发育迟缓呢？

下面就简单描述1岁内宝宝仰卧、俯卧（趴着）、坐位、站立位四个位置上的姿势（运动）发育过程，以便于对照喔。

1个月（新生儿），仰卧时宝宝头部可以转到身体正中线的位置但不能在（再）维持；趴着时臀部比头高，可以抬头一下子，15-20°；扶着坐时，整个身体往前倾（全前倾坐）；扶着站立时，双脚还不能支撑自己的体重。

2个月，仰卧时宝宝的头向一侧或正中旋转；趴着时臀部和头部一样高，可以短暂地抬头，15°-30°，维持3-5秒；扶着坐时，身体往前倾45°（半前倾坐）；扶着站立时，双脚还是不能支撑自己的体重。

3个月，仰卧时宝宝的头可停留在身体正中线的位置，可左右转动；趴着时可主动将双手置于自己的胸前，抬头至45°，维持10-15秒；扶着坐时，身体往前倾45°（半前倾坐）；扶着站时，能用双脚短暂支撑自己的体重了。

4个月，仰卧时宝宝会把自己的双手置于身体正中线的位置玩，会翻身（仰卧位至俯卧位）；趴着时可用肘部支撑抬头45°~90°；扶着坐时，身体往稍微前倾（扶腰坐）；扶着站立时，能用双脚支撑自己的体重，但是是用脚尖着地支撑的（尖足支撑）。

5个月，仰卧时双手置于身体正中玩耍的活动增多，会翻身（仰卧位至俯卧位）；趴着时可用手掌支撑起来，抬头至90°；扶着坐时，身体往稍微前倾（扶腰坐）；扶着站立时双脚能支撑自己的体重，脚上会有跳跃的动作。

6个月，仰卧时宝宝头部随意运动增多，手可伸过自己的身体中线；趴着时能来回翻身（仰卧位至俯卧位，俯卧位至仰卧位）；能双手支撑在身体前方的地面上拱着背坐好（拱背坐）；扶着站立时双脚能支撑自己的体重，脚上仍有跳跃的动作。

7个月，仰卧时宝宝手可伸过自己的身体中线，会用手把玩自己的双脚，可翻身坐起；趴着时能双手或单手支撑；能独立直腰坐好（独坐）；扶着站立时，能站较长时间，尖足消失。

8个月，仰卧时宝宝头部可自由活动，手可伸过自己的身体中线，会用手把玩自己的双脚；趴着时，双手支撑，胸部离开床面，会整个身体着地爬前行（腹爬）；坐着时，可左右扭身拿东西（扭身坐）；可扶着东西自己站起来（扶站）。

9个月，仰卧时宝宝自由地活动；趴着时，腹部可离开床面，开始出现后爬；可自己坐着自由地玩耍，会自己调整姿势（自由坐）；能自己抓着东西站起来（抓站）。

10个月，仰卧时宝宝可自由活动，动作灵活；趴着时会两手两膝着地，腹部悬空爬行（四爬）；可自己坐着自由玩耍；可自己一个人站稳（独站）。

11个月，仰卧时宝宝自由活动，动作灵活；趴着时会双手双脚着地，腹部悬空爬行（高爬）；可以自己坐着自由玩耍；牵着他的手能迈步行走（牵手走）。

12个月，仰卧时宝宝自由活动，动作灵活；趴着时,可自由地活动；可自己坐着自由玩耍；能两个膝盖着地向前移动（跪立位前移），可自己行走(独走)。

婴儿每个月的成长，都有一定的发育标准（发育里程碑）。发育迟缓的话，对于宝宝来说，是一个不好的表现，爸爸妈妈快来对比一下自己的宝宝是否存在运动发育迟缓的情况喔，如果有，就需要带宝宝去专科医院看看专业医生喔。