居家康复：教你给宝宝练精细动作

教你给宝宝练精细动作

甜甜，10个月，不认生，别人一逗她就笑得很开心，双眼对人物注视，追视很好，双耳对声音有反应，别人叫她的名字她也会有反应，很机灵的一个宝宝，但是妈妈发现她平时大拇指总是扣在里面，手握得很紧，抓东西也是大把抓，不会像其他宝宝一样捏东西，也不会对敲，妈妈很着急，由朋友介绍到网上去咨询了儿童康复科医生，结果医生说宝宝存在精细动作发育落后的情况，这下妈妈可着急了：什么是精细动作呢，怎么判断宝宝精细动作发育落后呢，精细动作发育对宝宝发育重要吗，现在这个特殊时期我该怎么办呢，怎么帮助孩子发展精细动作啊？且听一起慢慢道来。

何谓精细动作呢？主要是指宝宝的手部动作和手眼协调能力，比如抓放、对捏、模仿、画画、剪贴、折叠、书写等等。精细动作培养有助于儿童大脑发育，对宝宝视觉运动、语言能力、咀嚼吞咽能力、抓握拿取和各种移动能力的发展有着重要意义。

不同年龄的宝宝的精细动作发育情况。新生宝宝：手指会有抓握反射；1-3月龄：开始注意自己的小手，有意识地抓、摸、拍打；4-6月龄：抓握更有方向感，会撕纸，会将盖在脸上的布扯掉；7-9月龄：会用拇指和食指的指腹捏取东西；10月-1岁：会用拇指和食指捏起小颗粒，有意识地拿放；1岁-1岁半：可以模仿着划横道和竖道，能用积木搭塔；1岁半-2岁：会捏橡皮泥，会串珠；2岁-2岁半：会用积木搭一些具有空间感的物体，可以进行有控制地画画；2岁半-3岁：会折纸，会画简单的图形和填涂颜色；4岁-5岁：会用剪刀剪直线，会用筷子夹菜吃饭，会拉上拉链，会画“□”“Δ”，会在线条范围内着色，会扣扣子，会穿袜子；5-6岁：会写字，会穿衣服，会画菱形，会系鞋带，会使用刀子，会把字写工整，而不是扭七歪八。

下面就给大家介绍一些小游戏，方便家长在家给宝宝进行精细动作训练。

运送游戏

运送类的游戏可以锻炼宝宝手部肌肉，增加手部力量，提高宝宝专注力。宝宝可以通过这个功能学会自己吃饭，有目的、可控制地抓取和放置物品。运送物品的方式有很多，除了用手抓握和捏取以外，还可以利用工具，比如筷子、勺子、夹子，甚至是运送液体的容器等。如把乒乓球或泡沫球放在篮子里，让宝宝用手一个一个地放进瓶子；用勺子把玻璃球舀起再倒入瓶口；用夹子移动豆子。有些游戏可以放入取出来回训练。要提醒并注意的是：游戏中用到的小颗粒物品，不要让宝宝误食。

穿引游戏

训练需要更细致的手眼脑的协调，起初可以先由家长示范给宝宝看。让宝宝理解穿引的概念，也可以手把手地教，让宝宝体验穿引过程中的相对位置。如用硬纸板画一个鞋子，在相应的位置打好孔，让宝宝拿着鞋带自己穿；把吸管裁剪成段，用线穿引，吸管越长越细，难度越大哦；给小棍儿和插口涂上颜色，让宝宝插入对应颜色的孔洞，在练习穿插的同时还练习了颜色匹配。

分类游戏

按照不同种类、颜色、形状等特点对物品进行分类，可以增强宝宝的判断能力，促进逻辑思维的发展。如把不同颜色的豆子进行分类放置；利用彩纸或彩笔制作一个色盘，对应颜色给小夹子进行标记，由宝宝匹配颜色给夹子分类。

剪裁游戏

可以根据宝宝的喜好剪裁不同的形状，后期再进行拼贴，增加游戏的趣味性。当然还要提前和宝宝说明安全问题，不可以拿着剪刀乱跑。

翻页游戏

和宝宝一起看画册或像册等，鼓励宝宝自己用手去翻页。看画册上的人和物，这不是最终目的，其目的在于在翻页中锻炼宝宝的手指指力和腕力。因此，不管宝宝看不看图画情节，只要他能一个劲地翻下去就行，哪怕是一次翻好几页也不要紧。随着手指灵活性的加强，渐渐会做到由厚到薄一页页地翻了。

旋拧游戏

生活中瓶子和盖子是宝宝非常喜欢玩的玩具，可以把家里各种瓶子和盖子收集起来，给宝宝拧瓶盖玩。宝宝先练习拧口径大、螺纹短的瓶子和瓶盖，再逐渐练习拧口径小、螺纹长的瓶子和瓶盖。瓶子的颜色和式样要尽量漂亮，以吸引宝宝。注意玻璃瓶等有危险的物品不要给宝宝玩。还可以鼓励宝宝旋转门锁、旋转钥匙等。

所有的精细动作训练，都不只是锻炼某一项能力，在这过程中，宝宝的专注力、观察力、思维能力、想象力都会有所提高。这些游戏准备起来都不难，难的是耐心和坚持。宝宝健康成长需要父母的陪伴和引导，同样需要父母的热情和活力。在生活中发现乐趣，在游戏中学习，对宝宝和父母来说都是一种成长。