陪父母看高血压病门诊前，先阅读这篇文章（上）：

《中国心血管健康与疾病报告2019》显示，我国高血压患病人数已达2.45亿，高血压患病率约为 20%。四舍五入我国每五个成年人就有一个高血压，而且由于生活习惯不良、人口老龄化，高血压的患病率还在不断升高。环视周围，基本家家户户都有一个高血压病人。

关于高血压，怎么诊断，又怎么治疗，你了解多少呢？

一、高血压的诊断

高血压的诊断标准：

1）诊室测量血压：未使用降压药物，非同日3次测量坐位血压，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg；

2）24小时动态血压：24小时平均≥130/80mmHg、白天平均血压≥135/85mmHg、夜间平均血压≥120/70mmHg；

3）家庭自测血压：≥135/85mmHg，与诊室血压140/90mmHg对应。

TIPs：

诊室非同日 3 次血压 ≥ 140/90 mmHg、家庭血压平均值 ＜ 135/85 mmHg 时可诊断为白大衣高血压或白大衣性未控制高血压；

诊室非同日 3 次血压 ＜ 140/90 mmHg、家庭血压平均值 ≥ 135/85 mmHg 可诊断为隐匿性未控制高血压。

TIPs：测量“三要点”：设备精准，安静放松，位置规范。

①设备精准：选择经认证合格的上臂式医用电子血压计，定期校准。

②安静放松：去除可能有影响的因素（测量前30 min内禁止吸烟、饮用咖啡或茶等，排空膀胱），安静休息至少5 min。测量时取坐位，双脚平放于地面，放松且身体保持不动，不说话。

③位置规范：上臂中点与心脏处于同一水平线上；袖带下缘应在肘窝上2.5 cm（约两横指）处，松紧合适，以袖口可插入1 ～ 2指为宜。

常规袖带长22 ～ 26 cm，宽12 cm，上臂臂围大者（＞ 32 cm）应换用大规格袖带。

测量双上臂血压，以后测量读数较高的一侧。若双侧测量值差异超过20 mmHg，应前往医院就诊排除锁骨下动脉狭窄等疾病。

二、高血压的常见症状

高血压通常无特异性症状，如头晕、头痛、恶心乏力、胸闷气短等症状。

三、高血压的危害：

高血压可以导致心、肾、脑、眼底等多个器官损害。