三甲
沈振宇
副主任医师
中山一院
儿科
宝宝睡觉总是吵闹，怎么让孩子安心睡觉？
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1、关注宝宝吃奶的时间段，并找出一定的规律，加以记录。
2、使用各种手段使准备睡之前的宝宝达到一定的兴奋度，譬如，可以带宝宝散步，喂奶，玩玩具，跳跳舞等。
3、在宝宝睡觉之前，应该先给宝宝喂奶，因为母乳具有促进睡眠的功效，之后将宝宝带进光线比较暗的卧室，便于入睡。
4、第一天会遇到两种情况，一种是宝宝根本不肯睡，躺在床上玩；第二种哭闹，要抱着睡。这两种都在安静、光线较暗的房间度过；如果是，第二种情况，你可把宝宝抱起来哄他睡，他睡了，就轻轻放小床上。
本文是沈振宇版权所有，未经授权请勿转载。本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
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