胆囊结石可以预防吗？怎么预防？

2021年10月10日 · 来自专栏胆囊结石

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胆固醇结石是胆囊结石最常见的类型，有研究表明，胆固醇结石和代谢关系密切，通过生活方式的改变是可能预防胆固醇结石形成的。这包括：健康的生活习惯和饮食习惯（减少油炸食品及高碳水饮食等，合理增加膳食纤维、水果及蛋白类食物）、规律的体力活动以及保持理想的体重（过快的体重增加及减轻都容易诱发结石形成）。