医学科普
发表者：王一心 人已读
防控儿童青少年近视的“一、二、三、四、五”
一个主题:共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。
两个主战场:学校、家庭。
三个主要责任人:家长、老师、眼科医师。
四个关键环节:间断近距离用眼、保持正确学习姿势、适宜照明光线、营养均衡和加强锻炼。
五个转化:化长为短、化近为远、化内为外、化静为动、化看为听。
说明:
化长为短:缩短近距离用眼时间。
化近为远:经常远眺
化内为外:鼓励课间休息时间走出教室、不要老是呆在室内，多沐浴阳光。
化静为动:多参加各种体育活动。
化看为听:有些知识，可以通过听来学习，减轻眼睛的负担。
本文是王一心版权所有，未经授权请勿转载。 本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
发表于：2021-11-02
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