准备怀孕准爸爸妈妈的故事-备孕攻略

当大部分年轻的夫妇结婚后，面临的第一个重大问题就是如何怀孕？现在向大家介绍一下一些备孕攻略。

首先，怀孕是需要时间的，所以大家不用捉急，一对夫妇正常同房不避孕，1年能怀上宝宝都是正常的，所以当准妈妈们2-3个月没有怀孕也可能没有任何问题，蛋定。

其次，一个正常的同房十分重要，什么是正常的同房？一般是指可以随心所欲的同房进行性生活，2-3次/周。

第三，正常的精液质量，准备备孕的准爸爸可以抽时间到生殖中心进行精液质量的检查。来之前需要禁欲2-7天，这一点很重要，太短太长均可以影响到精液质量，造成不必要的误差。

最后，监测卵泡卵泡卵泡监测十分的重要，而因为卵子仅在排卵后12-24小时内有受精可能，现在进行方法介绍。济宁医学院附属医院生殖医学科武卫华

一、月经规律的准妈妈可以在家使用周期计算加排卵试纸进行

1、关于排卵时间：下次月经来潮的前14天左右。

例如，月经规则是以月经周期为28天为例来算，这次月经来潮的第1天在3月4日，那么下次月经来潮大致会在是在4月2日，再从4月2日减去14天，则3月18日就是排卵日。

排卵试纸的使用，在排卵前，女性体内分泌一种激素叫黄体生成素（LH），其浓度迅速升高，可以在尿液中进行检测，在排卵期前2-3天每天可以早晚各测一次，如果出现两道杠--阳性结果，大都是24-48小时内会排卵，因此排卵试纸阳性后第2-3天同房更易怀孕。

二、月经不规律的准妈妈注意

如何月经不规则，这可能是排卵异常引起的，需要到医院生殖中心进行就诊，明确病因，并结合超声检查加性激素测定，帮助确定排卵。

1、超声检查：

B超检查可以明确卵泡大小和内膜厚度，通常卵泡大于18mm才算成熟卵泡。

必要时候需要进行性激素的测定，包括FSH，LH，PRL，T，P等等。

好了，就介绍到这，祝大家好孕！