以慢病的视角看待瘢痕疙瘩

每每和瘢痕疙瘩病人交谈，都能深切感到疾病给他们带来的痛苦以及病人对治愈疾病的渴望。他们的这种心情和曾经相遇的肿瘤病人几无二致。但是，和许多肿瘤病人一样，几乎没有瘢痕疙瘩病人认识到，长在皮肤上的这个疙瘩，其实是一个慢病，是身体健康发生危机的强烈信号。

说瘢痕疙瘩是一个慢病，不仅仅是因为瘢痕疙瘩具有较长的病程，少则几年，多则十几甚至几十年，更重要的是，瘢痕疙瘩的发生，是因为皮肤对局部创伤修复的机制出现了紊乱，而这种紊乱是长期缓慢多种因素叠加影响的结果，具有高度的复杂性，这也就是为什么，学术界对瘢痕疙瘩的研究，和对肿瘤的研究一样，依然处于百家争鸣的阶段。但有一点可以确定，如果一个普通的痘痘，最后却发展成为瘢痕疙瘩，那么，病人的身体健康一定出现了问题。这就提示我们，对瘢痕疙瘩，应该从疾病特别是慢病的视角去审视，去对待。

用慢病的观点看待疾病，最核心的就是病人应意识到自身健康可能出现了问题。或许有人认为这是危言耸听，因为很多人除了这么一个皮肤上的小疙瘩，身体其它部位并无异样，有的甚至肌肉发达，体格健壮。然而，和许多危机就隐藏在繁荣之中一样，“健康”的机体，并不意味着没有“乱局”。有些“乱局”会“昭然若揭”，有的则毫无征兆。瘢痕疙瘩是“昭示天下”型，它用痛痒和一个个隆起的红色斑块告诉病人：该注意了，皮肤健康已亮红灯。

在意识到健康问题后，慢病观点的第二个重要问题是疾病的康复理念，即如何解决已出现的疾病状态。

关于肿瘤的治疗，人们首先想到的是“一去了之”。但无论是手术还是放疗化疗，对肿瘤本身来说是彻底消灭，但对机体来说，解决的只是“乱局”的结果，“乱局”本身或许并没有解决。瘢痕疙瘩也是一样。手术切除瘢痕组织并放疗很重要，是治疗过程的重要一环，然而，它仍然是整个治疗过程的一部分，它只消除了瘢痕疙瘩这个机体“乱局”的结果，“乱局”本身也未必被有效矫正。持续存在的机体“乱局“往往就成为再发或复发的根源。因此，以慢病的观点看待瘢痕疙瘩的治疗，不但要重视瘢痕疙瘩治疗的本身，更要重视引起瘢痕疙瘩的机体整体失调问题的解决，其中最重要的是个人健康管理。

慢病的核心问题其实就是健康管理是否到位问题，说通俗点，就是平时活的仔细不仔细精致不精致的问题。这里所说的“活“，是指饮食、起居、精神等等和健康密切相关的生活习惯如饮食均衡科学、起居规律、适度锻炼、精神平和稳定等。当然，作为凡人，谁也无法过教科书式的生活，但是，那些被证明会影响身体健康的生活方式还是应该尽量避免的。健康管理的宗旨，就是养成一个良好的生活习惯。

实际上，许多慢病的发生都是不良生活习惯对健康影响日积月累的结果。比如，高糖饮食之与糖尿病，高盐饮食之与高血压，吸烟之与肺癌，等等。瘢痕疙瘩也与生活方式有关吗？基于数百病例的调研，可以说，答案是肯定的。对瘢痕疙瘩病人饮食生活习惯的统计分析显示，饮水量不足，高脂高蛋白低纤维饮食及睡眠不足是瘢痕疙瘩发生的高风险因素。

基于此，我给瘢痕疙瘩病人提出的饮食生活建议是：少吃（红）肉，多吃蔬菜水果，多喝水，不熬夜，平和心态，适度锻炼。慢病多源于生活，也要靠生活治愈。瘢痕疙瘩的治疗，靠医生，更要靠自己。