寻常痤疮日常注意事项是什么？

痤疮是一种好发于面部的损伤性皮肤病。除在医生指导下用药外，平时需要注意些什么呢？

饮食方面：限制高糖饮食，减少脱脂牛奶的摄入，同时补充钙剂和维生素D。限制刺激性食品的摄入，如辣椒、烈性酒、油炸食品。

护肤品：可选用控油保湿清洁洗面奶，但不宜过度清洗。油性皮肤宜选择控油保湿类护肤品。混合性皮肤在T区选择控油保湿类，面颊选择舒敏保湿类。为避免化妆品性痤疮的产生，尽量减少使用粉质和油质的护肤品，谨慎使用彩妆。在使用化学剥脱换肤或外用药物如维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、异维A酸红霉素凝胶注意皮肤保湿及应用舒敏类护肤品。需要强调的是全程注意防晒，避免留下或加重色素沉着，可以选择物理防晒。

另外注意避免过度劳累、情绪紧张及长期熬夜，避免挤压与搔抓。