甲状腺结节高发？医生：碘盐不是诱因，这4点才是“罪魁祸首”

说起甲状腺，大家可能会不了解，但这几年，很多人患上了甲状腺结节，这是一种内分泌疾病。

导致患上甲状腺结节的主要诱因有很多很多，不仅仅是饮食。

甲状腺结节高发，与碘盐有关吗？

碘摄入的多少是会对甲状腺健康有一定的影响的，但是大家平时炒菜的时候放的盐的含量微乎其微，不足以对甲状腺造成影响。

所以，甲状腺结节高发，主要原因不在于碘盐。

这4点才是“罪魁祸首”

1、饮食不合理

现在生活中有各种各样的美食，但是有时候好吃的食物并不健康，若是经常吃不健康的食物，身体就会无法获得足够的营养。

不仅会导致身体免疫力下降，还会导致体内激素分泌紊乱，影响到甲状腺的健康。

2、放射线因素

若是长期在放射线的环境下工作，那么患上甲状腺结节的几率会比平常人要高，原因是因为放射线具有一定的辐射性。会刺激到甲状腺，影响甲状腺激素的分泌，诱发结节产生。

3、遗传因素

据医院研究显示，临床上有8%左右的甲状腺结节患者于遗传因素有关，所以家族里面有一个患有甲状腺疾病，那么这个家族的人患病可能性会比较大。建议定期去医院做相关检查。

4、压力过大

现在人们的生活节奏加快，带给人们的压力不断变大，当一个人的精神过度紧张，压力过大的时候，身体甲状腺激素也会受到影响，变得混乱。慢慢地甲状腺器官就会受到影响，导致出现疾病。

甲功异常，身体会出现3种信号

1、脖子出现肿块

一般情况下甲状腺肿块都是在体检时通过B超或医生查体时发现的，前期肿块很小，但随着体积的不断增长。肿块质地坚硬，会随着颈部活动而上下移动，用手可以摸出来，随着肿块的增长，患者会出现脖子肿大现象，这就是人们常说的“大脖子病”。

2、呼吸困难

由于甲状腺位于颈部位置，若是出现肿块，会对颈部器官和喉咙处其它组织造成影响。尤其是会对呼吸道造成阻碍，导致患者出现呼吸不畅现象，另外压迫到食道还会造成吞咽困难的现象。

3、容易失眠

若是甲状腺功能出现异常，会严重影响到睡眠质量，因为甲功异常，身体激素会大量分泌，会影响到神经系统。导致患者出现失眠现象，若是经常失眠，大家一定要重视。

大家平时做好3件事，或可帮助养护甲状腺健康

1、补充营养

2、不要熬夜

大家平时要保持规律的作息时间，尽量避免熬夜，熬夜不仅会导致皮肤状态变差，还会影响到身体内分泌。长期熬夜，势必会影响到甲状腺的健康，所以建议大家平时早睡早起，尽量在晚上十一点之前入睡。

3、适当运动

运动可以加快身体代谢，对于甲状腺具有一定的呵护作用，建议甲功不好的人每天抽出时间适当的做些运动。例如：散步、慢跑、打太极、游泳等都很不错。

另外运动完之后要记得给身体补充水分，避免炎症进一步加重。

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