三甲
殷照才
副主任医师
皖南医学院第一附属医院
甲乳外科
乳腺癌术后康复（运 动 篇）
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乳 腺 癌 病 人 诊 断 后 应 避 免 静 坐 生 活 方 式 ， 尽 快 恢 复诊 断 以 前 的 日 常 体 力 活 动 。为 增 加 人 体 对 疾 病 的 抵 抗 能 力 ， 应 选 择 均 衡 饮 食 及 有 氧 运 动 。 康 复 期 应 选 择 一 项 适 合 自 己 并 能 终 生 坚 持 的 有 氧 运 动 。 推 荐 的 运 动 有 快 走 、骑 车 、 游 泳 、 打 太 极 拳 以 及 有氧舞蹈等。
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