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医学科普

妊娠期营养摄入

发表者：尹爱兰 人已读

大多数妊娠女性在中、晚期妊娠时需要2200-2900kcal/d，不过热量需求可能差异悬殊，应进行个体化评估。为了满足这些热量需求(2200-2900kcal/d)，各类食物所需的份数范围为：

●水果–2-2.5标准杯

●蔬菜–3-3.5标准杯

●谷类–170-283g

●蛋白质–170-198g

●乳制品–3标准杯

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本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅

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发表于：2022-01-23

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