三甲
尹爱兰
主治医师
南方医科大学南方医院
产科
妊娠期营养摄入
257人已读
大多数妊娠女性在中、晚期妊娠时需要2200-2900kcal/d，不过热量需求可能差异悬殊，应进行个体化评估。为了满足这些热量需求(2200-2900kcal/d)，各类食物所需的份数范围为：
●水果–2-2.5标准杯
●蔬菜–3-3.5标准杯
●谷类–170-283g
●蛋白质–170-198g
●乳制品–3标准杯
本文是尹爱兰版权所有，未经授权请勿转载。本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
评论