三甲
贾钰华
主任医师
南方医科大学南方医院
中医内科
如何在日常生活中保护胆囊？
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1.要按时吃饭。胆囊储存满胆汁的时间和一日三餐的时间差不多，当吃了早餐、中餐、晚餐后，胆囊就会分泌胆汁帮助消化。所以按时吃一日三餐，胆囊就按时分泌胆汁，要是你不按时吃一日三餐，那胆囊就会不正常释放胆汁，从而引起严重的胆囊疾病。
2.饮食要注意清淡。重油重腻、高脂肪、高胆固醇饮食会导致胆汁发生晶体析出，久而久之就会出现胆结石，而大多数胆囊疾病和胆结石的关系非常密切。
3.避免过度素食。据统计如果一个人长期只吃素，那他患上胆囊结石的概率比正常人高，因此吃东西尽量杂一点，避免单一饮食结构。
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