正常月经是什么样的？

月经俗称“大姨妈、好事、例假”，门诊经常有女性朋友来看“大姨妈不正常”，但经过就诊后发现部分女性的月经其实是正常的，只是自己误以为“异常”而惶恐不安；另外还有部分人明明月经早就不正常，却一直以为“大姨妈就是这样的吧？”而贻误治疗造成严重健康损害。那么，究竟正常月经该是什么样的呢？

月经是什么

月经是周期性子宫出血的现象。第一次来月经即 “初潮”，标志女性已步入青春期，提示卵巢产生的雌激素足以使子宫内膜增殖，下丘脑-垂体-卵巢三者相互作用来调节并引起子宫内膜脱落出现月经。

何为正常月经？

简单来说，月经有四个基本要素： 月经周期为21-35天，平均28天；经期为2-8天，平均4-6天。经量为一次月经的总失血量，正常月经多为20-60ml，经量多于80ml为月经过多。

那么问题来了：自己血量多少也没有仪器去测量啊，怎么知道是不是20-60ml？

确实只能大概估计了。一般以普通卫生巾用量来算，正常的用量平均一天换4-5次，每周期不超过2包（10片）卫生巾。假如卫生巾超过3包还不够，差不多每片卫生巾都湿透，就属于月经过多了。

来月经是不是排毒？

月经成分主要是血液（包括动脉血及静脉血），子宫内膜碎片，组织间渗出的粘液及脱落的阴道上皮细胞，并没有含任何毒性的物质。来月经只是把产生的血排出去而已，体内也没有什么毒素需要从经血排出。大家担心经量少是不是“毒憋住了”，其实如果没有通道梗阻问题的话（宫腔粘连，纵膈等)那一定是因为原本 产生的血就少的缘故。

总之，来月经压根就不是排毒。

本文转自陈建明精准保胎团队妇产科主任万丽琴。