孩子便秘了，怎么办？

2022年02月27日 · 来自专栏医学科普

448人已读

常有宝妈为孩子的便秘操碎了心。怎么办？现科普一下。1 要养成好的习惯。定时间，一般在进食后半小时后可以让孩子蹲大便5—10分钟，养成定时大便的习惯；2 饮食种类的调整，要多吃粗纤维类的蔬菜，水果，多喝水，适当吃些粗粮，如红薯；3 按摩腹部，促进肠道蠕动；4 多运动，每天一个小时以上，促进肠道蠕动；5 可以穴位贴敷中药；6 可以使用药物缓解便秘，如开塞露，双歧杆菌。7 也有宝宝吃了钙剂，容易便秘，应停钙剂。