腰椎管狭窄注意事项有哪些

腰椎管狭窄典型症状为间歇性跛行、四肢无力，僵硬不灵活，随着症状的逐渐加重出现四肢瘫痪。人到了中年，腰椎的生理弧度发生了改变，加上体重、劳损、扭伤和运动量减少易发腰椎间盘突出症和腰椎管狭窄症。

生活中许多人都被腰椎管狭窄折磨着，真是苦不堪言，患者要想自己承受的痛苦少一点就必须在第一时间去医院接受治疗，同时在生活中注意一些事项，可以避免病情加重或者复发。那么，腰椎管狭窄症患者注意事项有哪些呢?

1、积极正规治疗：在确诊患了椎管狭窄后，要积极治疗，慎重选择治疗方法。

2、先选择保守治疗：保守治疗是椎管狭窄症的首选疗法，真正需要手术治疗的椎管狭窄症患者约占总数的5%。绝大多数患者经保守治疗可以治愈。

3、不要连续长时间内服或注射激素类药物：过量应用激素类药物可导致骨质疏松、肥胖、痤疮、易受感染等，重者可致股骨头坏死、糖尿病、高血压、胰腺炎等。

4、注意卧床休息：卧硬板床休息是最基本的治疗措施。尤其是在发病初期和治疗期间，关节韧带比较松弛，炎症较重，如果休息不好可能加重病情。

5、注意保暖：受凉所致的腰肌纤维炎、痉挛常引起椎关节的僵硬，椎间盘突出复发，神经根水肿。由于局部肌肉损伤，血液循环较差，患部比其它部位更容易受凉。

6、注意患部活动姿势：为预防椎管狭窄复发，不要做剧烈运动，如扫地和拖地、弯腰搬重物等。避免长时间保持一个姿势工作。

7、注意患部的功能锻炼：颈、胸、腰肌强壮对局部的保护作用自然加强，可避免椎管狭窄症复发，从根本上治愈椎管狭窄症。

8、注意节制性生活：肾气实则骨壮，性生活过程中，局部血液循环的变化可致颈、胸、腰肌缺血、缺氧，局部的动作可对椎管产生较大的影响。

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