湿疹宝宝怎么护理？

湿疹，也称为特应性皮炎，是一种可以引起皮肤干燥，发痒，鳞屑并形成红色斑块的常见皮肤病，好发于儿童。不过现在越来越多的成年人也受湿疹困扰。

湿疹的病因

湿疹的病因还不清楚，遗传学似乎发挥了重要作用。有湿疹家族史的人患湿疹的风险增高，而且大多数湿疹患者都有表皮基因异常。表皮是身体和环境之间的第一道防线。当表皮完好无损时，它可以阻止环境刺激物、过敏原和微生物进入人体，防止皮肤流失过多的水分。此外，有些儿童湿疹可能与食物过敏有关。如果你认为你的孩子可能有食物过敏，则应该咨询过敏专家进行评估。

湿疹的症状

大多数湿疹患者在5岁前出现症状。皮肤瘙痒，红斑，小肿块和皮肤剥落是常见的表现。抓挠会进一步刺激皮肤，使瘙痒加剧，而且这种痒感在夜间更明显。

治疗

湿疹是一种慢性疾病，它通常会缓解，然后周期性地爆发(变得更糟)。而有些人则几年都没有症状。湿疹是无法治愈的，但我们可以通过各种自我护理措施和药物来控制症状。本文中主要探讨自我护理时需要注意什么。

消除诱因——消除加重湿疹症状的因素可以帮助减轻症状。可能的诱因包括:

1. 寒冷或干燥环境
2. 出汗多
3. 情绪压力或焦虑
4. 温差变化大
5. 接触某些化学品或清洁溶液，包括肥皂、洗涤剂、香水和化妆品、羊毛或合成纤维、灰尘和香烟烟雾等

保持皮肤湿润

润肤剂——润肤剂如润肤霜和软膏，可以滋润皮肤，防止皮肤干燥。对湿疹患者来说，最好的润肤剂是厚面霜或软膏，如凡士林，因为它们几乎不含水。洗浴后立即使用润肤剂效果最佳。润肤剂每天使用两次，如果需要的话可以多次。乳液比乳霜和药膏含有更多的水分，因此对皮肤的保湿效果要差。

沐浴——温水浴或淋浴可以滋润和冷却皮肤，暂时缓解湿疹引起的瘙痒。建议洗浴温度控制在32-37℃，洗浴时间5-10分钟，频率以每日或隔日1次为宜，盆浴更佳。宜使用无刺激性和低致敏性清洁剂，其PH值最好接近正常表皮PH值（约为6），皮肤明显干燥的宝宝可适当减少清洁用品的使用次数。沐浴后应立即使用润肤剂，防止皮肤因水分蒸发而干燥。

湿敷疗法——湿敷料有助于舒缓和保湿皮肤，减少瘙痒和发红，并防止因抓挠造成的皮肤损伤。湿敷料(如纱布)包裹在患处，外面再穿上一件干衣服，可以这样穿着过夜，或者白天穿着(建议每八小时更换一次)。

湿疹可以预防吗?

父母、兄弟姐妹患有湿疹的婴儿患湿疹的风险增高。如果你的宝宝有很高的患病风险，可以从宝宝出生的第一周开始，每天给他/她的皮肤涂抹保湿霜或软膏，可以降低他/她一岁前发生湿疹的风险。