“母乳性腹泻焦虑”，是全世界最无谓的焦虑，真的是白担心了！但是它却困扰着很多母乳喂养的妈妈。有的妈妈曾因为所谓的“母乳性腹泻”（根本没有这种病！），吃药断奶，换配方奶。

但是，所谓“母乳性腹泻”，描述的不过是完美的人类婴儿大便。

医学上没有一种疾病叫母乳性腹泻，没有一种腹泻类型叫母乳性腹泻。

腹泻是一种疾病，指大便稀水，且次数比平常的频率多。腹泻通常是由病毒感染引起的，有时候是由于被污染的食物。不太常见的时候，可能是由其他疾病，比如肠道炎性疾病或者肠易激综合征等引起的。

但母乳宝宝的大便次数多，并不是超过平常的频率，本来就多，就该多。母乳中也没有导致腹泻的病菌，宝宝也没有肠道疾病。

通常来说，母乳喂养的宝宝出现频繁地便便和稀便，只是说明宝宝有充足的奶喝而已。如果6周前的宝宝每天大便次数少于一次，反而是要排查是否喂养充足。

母乳宝宝大便的次数一开始可能非常多，但通常会第6周到3个月之间慢慢地减少。到后来，可能几天或者更长时间不大便（我遇到最长时间不搭边的记录是21天），只要宝宝发育正常，精神状态正常，都被认为是健康、正常的现象。

如何判断宝宝是不是腹泻呢？美国儿科学会认为，小宝宝的腹泻的警示信号是排便次数突然增加，超过了喝奶的次数（因为小宝宝很容易喝奶后排便，如果超过喝奶次数则可能意味着腹泻了），并且，大便中的水分异常高。腹泻可能是宝宝感染了病菌，也可能和食谱突然改变有关。

当宝宝出现腹泻，频繁地拉水样便，可能出现脱水。如果宝宝真的出现真正的腹泻症状，应该继续母乳喂养，并且补充适合宝宝月龄的电解质溶液。

总的来说，纯母乳喂养的宝宝，只要没有发烧、异常哭闹、嗜睡、呼吸急促，只要宝宝精神状态良好，并且生长曲线稳定，无论宝宝大便出现什么状况：泡泡、黏液、稀、绿便、甚至血丝，都不值得焦虑。