三甲
熊晓玲
主任医师
四川省中西医结合医院
老年病科
乳腺结节牢记四点稳住它
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预防乳腺结节增大的方法以下四点要做好
第一， 改变日常的生活方式，健康饮食，限制饮酒，坚持运动
第二， 要定期的自查，进行乳房的自我检查，实时了解乳房的动态变化，出现异常的现象要及时就诊
第三， 坚持运动 适量的运动，达到和保持健康的体重
第四， 要减少激素类的食物，特别是要慎用含有大量激素的保健品，在不必要的情况下不要额外的补充激素。由于每个人的体质不同，辩证的方法也不同，所以需要根据实际的情况来辨证论治，效果才能显著。
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