三甲
李宏键
主任医师
云南省第一人民医院
骨科
伤筋动骨需要静养100天？
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大家应该都听过这句话“伤筋动骨一百天”，很多人都理解为骨折后要静养一百天才能康复。但事实上，这句话的真正含义并非让伤筋动骨的人一百天不动的休养。真正的含义是伤到了骨头或者筋之后需要三个月左右的时间才可以得到恢复，是一个比较漫长的康复过程。
中间有很多误区和疑惑。下面是我在云南网上拍的一段小视频。可能会有所帮助。
视频大约2分钟，需要一点时间，可要有耐心！
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