子宫内膜异位症患者你吃对了吗？

子宫内膜异位症是一种非常常见的疾病，给患病女性带来很大负担。尽管子宫内膜异位症可以采用包括手术和激素治疗在内的标准治疗方法，但疗效有限，而且复发率高。

经常会有患者问我，和饮食有没有关系，术后要不要忌口。在既往的观念中并没有与之相关的饮食营养学说。但在近年很多的研究证据支持饮食会影响子宫内膜异位症。

我们来看看下图：

另一项研究说摄入ω-3脂肪酸水平最高的妇女患子宫内膜异位症的风险比摄入量最低的妇女低22%，另一方面，摄入最大的反式脂肪酸导致发病率上升48%。也就是多吃鱼类、海产品等可以降低患病风险，相反吃太多反式脂肪酸食物则增加患病风险，比类食物有：代可可脂巧克力、奶油黄油、蛋糕、威化、派、薯条薯片、泡芙、奶茶、奶油面包等等。

如果没有吃足够的水果蔬菜能否通过吃维生素药片代替呢？答案是否定的，维生素药片并不能降低子宫内膜异位症的发病率。

预防子宫内膜异位症或者术后患者预防复发，除了规范的治疗外不防试试改变一下饮食习惯。