得了甲状腺结节，饮食生活需要注意什么

很多病人会问医生我现在有甲状腺结节了，我以后要注意一些什么。

很多人问，我是不是要吃无碘盐，其实碘要适量：以前咱们国家很多地方缺碘，导致粗脖病，食盐加碘后现在基本没有了。碘过多也会导致结节。

有甲状腺结节的人可以多吃一些有利于消结散肿的食物，如，芥菜，油菜，猕猴桃等。患者一定要多吃一些具有增强免疫力的食物，如，香菇，木耳，红枣、山药，新鲜的水果等。

避免辛辣刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒、葱、花椒、辣椒、桂皮等；忌肥腻，油炸食物；如果是甲亢合并甲状腺结节，少吃含碘多的食物，务必避免食用海物，海带也不能吃。

精神养生：避免不良情绪，保持良好的心态。

甲状腺结节病人可以适当配合中药进行身体的调理，增强自身的体质状况，要改变不良的生活习惯，避免高强度的工作，劳累紧张、熬夜等，因为规律的生活习惯等对甲状腺疾病的康复很有必要。科学的进行体育锻炼。