对抗牛奶蛋白过敏是场持久战，心急你就输了！

“摊上”一枚牛奶蛋白过敏体质的娃，妈妈就是宝宝抗敏道路上的大总管。为了让宝宝远离过敏源，把医生的意见当作“命令”一样来执行——

宝宝的每日饮食清单中，都要严格回避所有奶制品；每接触一样新食物，都要用5.0的视力快速“扫描”成分表，精准地把过敏源“揪出来”，然后拉入黑名单。

每日循环反复多次，让“敬业值守”的大总管都忍不住长叹一口气：这比007工作制都辛苦的特殊工种，啥时候才能升个轻松点的职位？

如今抗敏已经一年多，宝宝的过敏症状已经减轻了不少，是不是可以申请调岗了？

带着这个疑问咨询医生，医生可能会说，宝宝的过敏症状的确在减轻，但还不到最后宣布胜利的时刻。在饮食上，宝宝仍然需要继续喝深度水解蛋白配方粉，同时继续禁止牛奶有关的饮食。

先别急着失落，医生接下来的解释，以及专业书籍的建议，相信会让宝妈对牛奶蛋白过敏有一个更深的认识并重拾信心。

别把“过敏症状缓解”当“痊愈”

通常来说，从“发现过敏，到症状缓解，再到耐受牛奶蛋白”，这一过程可能会持续一年、几年或更长时间。在此过程中，宝宝的过敏症状会随着成长不断减轻，但“症状缓解”≠“痊愈”。

假如妈妈看到宝宝的症状有所减轻后，就急于让宝宝尝试正常饮食。这相当于，才刚把“敌方”逼退百里，就急着宣布胜利了。妈妈们的心急和大意，会给“敌方”卷土重来的机会，这是万万不可取的。

对抗牛奶蛋白过敏，就像一场持久战

研究表明，大约85%-90%的牛奶蛋白过敏患儿在3岁左右出现耐受牛奶蛋白（具体时间因人而异）。

这意味着，对抗牛奶蛋白过敏很有可能是一场历时3年左右（甚至更长时间）的持久战，想要把它打成“闪电战”，这是不可能的。

不到3岁就“开戒”，我家宝宝可以吗？

有些妈妈看到不少敏宝才1岁多、或2岁就“开戒”了，于是猜想自家宝宝也能这样“赌一把”。

这里严肃而恳切地说一句 ：不建议！

不同的宝宝，过敏程度不一样。假如宝宝对牛奶蛋白仅仅是轻度过敏，可能在“回避过敏源+调整饮食”1年左右，就能耐受牛奶蛋白，回归正常饮食了。但如果宝宝对牛奶蛋白是中度过敏，或重度过敏，那么“回避过敏源+调整饮食”的时间可能要持续3年，甚至更长。

对此，美国儿科学会的建议是：对于牛奶蛋白过敏最主要的“治疗方案”，就是在宝宝的饮食中去掉牛奶和乳制品。1岁以上的宝宝，应该远离乳酪、酸奶、冰激凌以及任何含有牛奶的食物。

妈妈的迫切心情可以理解，但如果我们被“别人家的孩子”和侥幸心理支配，就可能会功亏一篑，使抗敏的道路越走越曲折哦。

坚持科学的喂养方法，帮助“敏宝宝”打胜仗。

一般建议：

轻中度过敏的宝宝：选择深度水解配方粉喂养至少6个月；

重度过敏的宝宝：选择氨基酸奶粉。

有些妈妈可能会问，能不能选择羊奶配方粉，或大豆配方粉？实际上至少50%牛奶蛋白过敏者也对山羊奶过敏；多达半数的牛奶蛋白过敏患儿，对大豆蛋白也敏感。

至于何时能给宝宝尝试普通配方粉，这需要遵医嘱进行相关的检查，并进行和牛奶蛋白饮食相关的喂养试验，才能下定论。

总之，对抗牛奶蛋白过敏，妈妈务必要除掉心急、侥幸这两个“心魔”。只有做好打“持久战”的心理准备，坚持科学的喂养方法，才能帮助“敏宝宝”打胜仗。